Den Ankel forstuing som Vaktene Heal?

25% av alle muskel skader er ankelskader! Hva gjør spraining ankelen egentlig? Ankelleddet består av tre ben; tibia, fibula og talus. Disse beina holdes i riktig posisjon ved en rekke ligaments.The myke vevet rundt leddet hjelp stabil bein slik at de ikke beveger seg for mye i feil retning. Forstuinger oppstår vanligvis i løpet av sportslige aktiviteter, men noen ganger er vi trappe ned eller reise på et teppe og sette unormale press på ankelen. Oftest oppstår en forstuing når foten blir tiltet innover eller omvendt. Disse unormale kreftene forårsaker strekk eller tårer i ligamenter som stabiliserer leddet. De skadede leddbånd vil føre til svelling, betennelse og smerte. Hvis skaden er alvorlig, kan det være en fraktur til stede. Det er standard for leger å bestille røntgen og gjøre flere forskjellige manøvre til foten og ankelen for å asses som leddbånd er skadet og om noen av knoklene er brutt. Når ingen bein er involvert, hvile, is, kompresjon, heving, og anti-inflammatoriske medisiner vanligvis gjør trick.When et brudd oppstår kan det være behov for kirurgiske inngrep. Mange gjenopprette fra ankelskader uten problemer, men ca 10% av ankelskader ikke bedres med tradisjonell terapi. Hos disse pasientene ankelen forstuing var bare en del av problemet. Nedenfor ankelen er en annen felles mellom talus og calcaneus kalt subtalar joint. Således talus benet er koblet til både ankelen og den underankelleddet. Du kan forestille deg at hvis unormale krefter blir satt på Talos vil det noen ganger være skade på ankelleddet og subtalar felles. Akkurat som leddbånd er revet eller skadet på ankelleddet, kan leddbånd bli skadet på subtalar joint.Unfortunately, er det nesten umulig å se forskjell mellom ankel ustabilitet og subtalar felles ustabilitet ved fysisk evaluering. For å vurdere skaden, røntgenbilder må vurderes nøye, og noen ikke-tradisjonelle evalueringer bør utnyttes. Plassere foten i bestemte tvunget stillinger er nødvendig å åpne opp felles mellomrom for å vurdere skaden. Disse kan være svært smertefullt og lokalbedøvelse kan være nødvendig for å fullføre eksamen. Ultralyd har vist seg å være en fin måte å vurdere skader, men ikke alle medisinske barnehager har denne modalitet tilgjengelig. Hvis denne skaden er fanget tidlig, er behandlingen stort sett ikke-kirurgisk. Ulike immobilisering enheter og fysioterapi kan vanligvis styrke leddbånd. Av og til skaden blir et kronisk problem som krever kirurgi. Siden denne skaden er vanskelig å vurdere og vanskelig å skille fra ankelleddet skader, kan legen din har en vanskelig tid å erkjenne problemet. Det er viktig å kommunisere dine symptomer og smerter så grundig som mulig. Å vite hvordan skaden skjedde og posisjon foten var i da skaden inntraff kan være svært nyttig informasjon for legen din for å finne ut hva leddbånd ble skadet. Hvis du hadde en ankel forstuing som ikke synes å bli stadig bedre, kan det være en ustabil subtalar ledd som er roten til problemene dine.