Helse tips for menn og Women
Her er noen helsemessige tips du kan finne nyttig. Jeg har selv overlevd en alvorlig helseproblem og ikke bare overlevd det, men kom fra det i en alder hvis 58 i den beste helsen jeg noensinne har enjoyed.Here er noen av de svært enkle ting jeg ser på som nøkkelen til denne suksessen: Daglig trening: mange gåing /løping /sykling. Bodies liker å bli jobbet så fungerer din. Bare husk en gradient tilnærming og ikke over-skatt it.STRESS: Mennesker er tøffe skapninger så jeg er ikke over-opptatt av å spille "stress" kort. En travel, aktiv, ansvarlig liv med noen spenning og utslipp anbefales. Men få nok hvile og søvn, og gi deg selv litt ned nå. Ta en tur og få deg litt plass. Samt å sikre at du får nok hvile, få nok sunn mat mat og væsker. Disse common-sense tiltak kan gå en lang vei å forebygge høyt kolesterol og blodtrykk vektøkning, søvnløshet, hodepine, kviser, og selv håravfall. Kroppen vil fungere fint til sin hindres fra å gjøre dette: så mye av hva som feiler oss kommer om fordi, ganske enkelt, vi gift eller skade ourselvesQUIT koffein og tobakk: Denne kanskje lettere sagt enn gjort, men de helsemessige fordeler hvis du kan trekke den off er enorm. Tro meg, jeg har vært der! Og hvis jeg kan sparke disse vanene så, min venn, kan du! UNNGÅ narkotika og ALCOHOLThese er gift. Legemiddelindustrien arbeider hardt for å overbevise oss til narkotika oss på hver påskudd - og narkotika spioneringen er svært ofte katastrofale for helsen. I svært mange tilfeller god ernæring er en bedre løsning eller faktisk forebygging og som en teknologi ernæring har forlatt den farmasøytiske tilnærming tilbake i stein age.Drug selskapene likevel ikke kan tjene penger på å få oss til å spise riktig, eller ta vitaminer. Faktisk de ikke kan tjene penger ut av vårt vesen well.GET vanlige kontrollene: Jeg anbefaler to ting: en standard blodprøve som du kan overvåke kolesterolnivået og så videre og periodiske besøk til en kinesiologist.Kinesiology er en svært avansert stykke teknologi og i hendene på en ekspert utøveren er det en flott og meget nøyaktig diagnostisk tool.With det man kan fastslå om noen organer ikke fungerer som de skal og ikke bare etablere den spesifikke urte /nærings middel som vil løse saken, men de mengder som middel man trenger å ta. Min kinesiologist har vært i stand til å oppdage og løse problemer tidlig før de ble livstruende som mainstream medisin aldri ville ha vært i stand til å detect.I har vært sterkt imponert og hjulpet av kinesiologi og anbefaler it.SUPER FOODThey kaller det en super mat og en "nærings makt hus." I mitt syn er dette naturlig, organisk helhet mat fortjener slike utmerkelser. Det gir næring til et dypt cellenivå. Siden jeg har brukt det jeg har hatt en bemerkelsesverdig oppblomstring av min vitalitet og generell velvære. Gjennom kroppen min alt rett og slett begynt å jobbe properly.I har vært så imponert av dette fantastiske produktet som jeg er i ferd med å publisere en gratis bok som vil fortelle deg alt om det :: hva det er, hva den gjør og hvorfor resultatene er så mirakuløse . Jeg gir det bort til noen som ønsker en kopi. Inkludert deg, kjære leser.
