Produkter å stoppe Snoring

Snorking forstyrrer din egen søvn og irriterer din partner. Det rammer 25% av menn og kvinner yngre enn 40 og mer enn 50% av den voksne befolkningen. Det er ikke rart at det er over 300 produkter på markedet som hevder å kurere snorking. Dessverre, de fleste av disse produktene kan ikke arbeide for you.Snoring er forårsaket når halsen slapper under søvn, slik at luftstrømmen fra puste forårsaker hals vev til å vibrere. Andre snorkere lider av en alvorlig tilstand som kalles obstruktiv søvnapné som oppstår når halsen constricts under søvn og fører til en person til å slutte å puste. Blokkerte nesegangene eller arvet egenskaper som en lang drøvel eller floppy myk palett også føre til snorking. Problemet møtt av Snorking forbrukerne er at produkter for å stoppe snorking kan fungere for en person, men ikke en annen. Derfor, før du kjøper noen kategori av produkter oppført nedenfor, må du finne ut hvorfor du snorker, spesielt siden over-the-counter produkter ikke kurere søvn apnea.For de som bare snorke når de sover på ryggen, spesial skjorter eller puter er den minst kostbare kur. Du kan enten kjøpe en skjorte med en tennisball sydd inn i ryggen, eller feste en ball til en av dine egne skjorter. Ballen smertelig prods deg når du ruller på ryggen under søvn, som ber deg om å slå til din side. Det finnes også spesielle puter laget for å stoppe deg fra å rulle inn dine tilbake.Hvis skiftende sovestilling ikke fungerer, og din Snorking er ikke forårsaket av søvnapné, er den mest effektive ikke-kirurgisk behandling et munnstykke eller munn vakt. Dette apparatet vil plassere tunge og palett, slik at det gir en større passasje for luftstrømmen. Munnstykker kan kjøpes på nettet, på et stoff butikken, eller kan spesiallaget av en tannlege. Den minst effektive snorking behandling er noen spray som hevder å hindre snorking ved å dempe eller fukte strupen. Snorking er ikke forårsaket av en tørr hals slik at dysene ikke gjøre noe for å stoppe problemet og kan ha uønskede bivirkninger. De er avhengig av naturlige metoder kan kjøpe aromaterapi eller akupressur enheter selv om det er ingen medisinske bevis for at de work.The 10% av personer med snorking er forårsaket av blokkerte nesegangene kan velge fra eksterne eller interne nasal dilators. Den minst kostbart produkt er nasal stripen, som er en del av limet bæres over neseryggen mens du sover. En intern dilator er et fleksibelt stykke plast som åpner nesen fra innsiden. Det reduserer effektivt snorking volum, men er ubehagelig å use.With alle anti-snorking produkter på markedet, er det fristende å prøve spray, gel strimler, eller magiske ringer. Men hvis man ønsker resultater, den mest effektive produkter for å stoppe snorking er enten tannmunnstykker eller produkter utviklet for å hjelpe deg å sove på din side. Hvis din Snorking er forårsaket av blokkerte nesegangene, kan nasal dilators redusere snorking. Andre produkter kan ha attraktiv innpakning, og forlokkende attester, men bare påvirker lommeboken din, ikke din snorking.