Har et sunt kosthold påvirke autisme? Hvis ja, hvordan?

Hvis du har et barn lever med autisme, har du sikkert hørt publisitet og spurt deg selv hvordan en sunn diett innflytelse autisme? Det er mange forskjellige synspunkter på hvordan kosthold faktisk påvirker barn med autisme. Eliminere gluten fra kostholdet til barnet ditt, fjerne kasein fra kosten valg, for eksempel eksklusive nøtter, soya og egg fra daglig forbruk. Mange kliniske ernæringsfysiologer og medisinske eksperter sier, er det ingen avgjørende bevis for at disse matvarene har en innvirkning på atferd som vises i autisme. Det er mange foreldre som er uenige, og har sett legitime, positive resultater fra kostholdsendringer deres autistiske children.Gluten kan føre til problemer for mange mennesker, og ikke bare i autismetilfeller. Noen eksempler på gluten laden matvarer inneholder bygg og rug. En av de matvarer som er vanskelig å fjerne fra en diett er, hvete. I tillegg, soyasaus, eddik, couscous, kunstige farger og smaks inneholde gluten.Casein, er funnet i melk, så hvis du ønsker en kasein fri diett, må du eliminere melk og alle produkter som inneholder melk fra kostholdet til barnet ditt. Det er lurt å unngå vanlig melk, smør, margarin, iskrem, yoghurt og ost. Dette er vanlige stifter i kosten for de fleste barn. På grunn av dette faktum, stue med kasein fri diett, kan det føre til å være svært vanskelig og frustrerende å følge. Mange foreldre forsøker å endre til en soya basert diett, for å erstatte den tapte melk, men soya kan også inneholde casein.Soy, kan være en gjerningsmann, og bedrar, på grunn av dette, må man sjekke dine valg av soya, for å sikre at det vil ikke inneholde kasein. Et annet funn som er gjort, er, nøtter og selv egg har blitt sagt å forstyrre barn med autisme og deres behavior.When velge kosttilskudd justeringer som en behandling for autisme, anbefaler de fleste kliniske ernæringsfysiologer fjerne en mat om gangen fra kostholdet, for å se hva resultatene viser i atferden til barnet ditt. Årsaken noen eksperter mener matvalg kan ha en innvirkning på autisme, er noen barn ikke er i stand til å fordøye disse typer matvarer. Hvis ufordøyd mat forblir i kroppen, vil det slå inn opiater, som vil endre atferd mønstre av person.Many helsekostbutikker er gode steder å bidra til å hjelpe mennesker som har bestemt seg for å gjøre positive endringer i kostholdet. Som mat interaksjon har blitt mer og mer offentliggjort, har mange dagligvarebutikker gjort flere valg tilgjengelig for sine kunder. For å gjøre slike betydelige endringer er ofte en langsom prosess. Mange foreldre finne hjelp på mange nettsteder, ansikt bok, og støtte grupper som har poppet opp rundt dette problemet. Hvis du får kontakt med andre foreldre som er på, felles med din situasjon, vil du ha en bedre forståelse av hva som har fungert eller ikke for andre foreldre. Et annet positivt resultat fra å samle informasjon fra foreldre, med lignende problemer, kan man be om oppskrifter fra nettsteder for å gjøre de endringer i kostholdet mer håndterlig for både deg og dine child.Parents som har opplevd suksess, og forbedring i atferd av sine barn, vis det er verdt det å prøve og innlemme alternativer i kosten valg. Hvis du er bekymret for hvordan et sunt kosthold vil påvirke autisme, snakk med din lege eller ernæringsfysiolog, om dine bekymringer, og innlemme en plan, eller et alternativ for å introdusere nye matvarer som kan gjøre en forskjell i autistisk atferd. Gjør undersøkelser på egen hånd, ved å se opp egenskapene til ulike matvarer, hva de gjør, og effekten de har på barnet ditt. Hold en journal, merker ned datoene, tid, type mat, hvor ofte barnet spiser, er mengden av mat som forbrukes, en utmerket idé å overvåke matvarer som vil gi en en idé om hvordan er de matvarer reagerer eller produsere atferdsmønstre hos barn med autisme.