Panikkanfall og angst Disorder: Er det alle In My Head

Tell Me What A Panic Attack er et panikkanfall er en plutselig bølge av overveldende frykt som kommer uten forvarsel, og uten noen åpenbar grunn?!. Disse hendelsene er svært skremmende, men også er vanligvis fysisk ufarlige episodes.Once avvist av det medisinske fellesskapet som nerver eller stress, er det nå anerkjent som en reell medisinsk tilstand. Panikkanfall kan være skremmende, og så ille at de kommer i veien for dine daglige aktiviteter. En person kan også ha en ekstrem frykt for å miste kontrollen, bli gal eller dø under et panikk attack.Physical symptomer kan inkludere: Risting eller skjelving; Følelsen av at hjertet ditt pounding eller racing; svette; Brystsmerter eller ubehag; Kortpustethet; Følelsen av at du er kvelende; Kvalme; kramper; Svimmelhet eller svakhet; En ut-av-kroppen-følelse; Prikking eller nummenhet i hender, armer, føtter eller ben; Chills eller hetetokter, hvordan en person får denne tilstanden? Det er allment antatt at panikkanfall og angst kan være forårsaket av en ubalanse i hjernen kjemikalier, eller en familiehistorie med panikklidelse. Men ekspertene er ikke helt sikker på hva som forårsaker panikkanfall og panikk disorder.Why folk har panikkanfall? De utvikler fordi adrenalin, hormonet ansvarlig for "fight or flight" respons til potensielle trusler, er plutselig slippes ut i blodbanen. Disse angrepene kan også være forårsaket av medisinske tilstander og andre fysiske causes.It er antatt at panikkanfall utvikle når amygdala, en mandel sized hjernens struktur som har vært knyttet til en persons mentale og emosjonelle tilstand, setter seg til et høyere enn passende nivå av angst, og dermed indusere en følelse av krise i den lidende i en brøkdel av et second.This tilstand vises vanligvis først under tenårene eller tidlig voksen alder. Selv om vitenskapelig medisinsk forskning har ennå for å bestemme hva som er årsaken til panikkanfall, har det vært knyttet til en rekke triggere, som arv; spesifikke medisinske tilstander; og dramatisk livet endrer events.Where Kan jeg gå for å få hjelp? Siden disse stressende hendelser er forårsaket av upassende angst, behandling av angst vanligvis fører til panikkanfall å visne bort. Atferdsterapi brukes også til å håndtere den situasjons unngåelse forbundet med panikk attacks.If du har panikkanfall, er det svært viktig å søke medisinsk hjelp og diskutere dette problemet med legen din. Når du har blitt grundig evaluert, vil legen kunne fortelle deg om dine panikkanfall er knyttet til angstlidelse eller forårsaket av noen andre problem.Simple behandlinger er tilgjengelig for å kontrollere panikkanfall og panikklidelse. Kombinasjonen av både veiledning og medisin synes å være en effektiv behandling for tilstanden. Den vanlige anbefalingen En behandlingsperiode på minst 6-9 months.In 1991, en konferanse som ble holdt ved National Institutes of Health (NIH) under sponsing av National Institute of Mental Health og Riks medisinske anvendelser av forskning, undersøkte tilgjengelig informasjon om panikklidelse og dens treatment.The anerkjent gruppe konkluderte med at behandlingen bør bestemmes i henhold til de individuelle behov og preferanser for pasienten, og at enhver behandling unnlater å produsere en ønskelig effekt innen 6 til 8 uker skal være reassessed.The to viktigste behandlinger anerkjent for panikkanfall eller panikklidelse er psykoterapi og medisinering. Mange har også funnet ut at kostholdet kan ha en dyp effekt på humøret. Det antas at riktig ernæring kan gjøre underverker for å hjelpe deg i behandlingen av din angstlidelse og panikkanfall.