De syv dimensjoner Wellness

Hva er "wellness" per se? Det finnes mange definisjoner, og for 20 år siden, velvære ikke eksisterte. Men i dag er næringen vokser raskt, og begrepet "wellness" blir overused, mishandlet og det blir ikke brukt i sin riktige sammenheng. Velvære er å oppnå ens fulle potensial; det er selvstyrt og en stadig utviklende prosess. Wellness har sju dimensjoner: yrkes, åndelige, intellektuelle, følelsesmessige, miljømessige og fysiske. Når alle disse dimensjonene er oppfylt, så vi anses helt eller fullstendig. Wellness er mer enn bare produkter som gjør oss glade eller være fysisk fit.Here er hva hver av de syv dimensjonene betyr: 1. Social Wellness. Dette er hvordan en person bidrar til miljøet og samfunnet, og hvordan han eller hun bygger bedre oppholdssteder og sosiale nettverk. Den sosiale dimensjonen oppfordrer bidra til ens miljø og community.2. Yrkeswellness. Yrkesmessig utvikling er knyttet til en holdning om ens arbeid, og gjenkjenner personlig tilfredsstillelse og berikelse i livet gjennom arbeid. Valg av yrke, jobbtilfredshet, karrierejag og personlig ytelse er alle viktige komponenter i denne dimensjonen. For å være yrkes godt, er en person til slutt gjør akkurat det de ønsker å gjøre i livet og er komfortabel med sin fremtid plans.3. Åndelig velvære. Den åndelige dimensjonen anerkjenner vår søken etter mening og hensikt i menneskets eksistens. Det betyr ikke at man er religiøs, men at det er bedre å tenke over meningen med livet og ha toleranse for den tro av andre enn å lukke våre sinn og bli intolerant. Åndelig vel folk ta tid ut av dagen for åndelig vekst og læring. De har en klar oppfatning av rett og galt, og de handler accordingly.4. Intellektuell Wellness. Denne dimensjonen anerkjenner ens kreative og stimulerende mentale aktiviteter samt utvider kunnskap og ferdigheter, mens deler sine gaver med andre. Den intellektuelt godt personen er åpen for nye ideer, tenker kritisk og oppsøker nye utfordringer. Disse menneskene vil strekke seg og utfordre deres sinn med intellektuelle og kreative sysler i stedet for å bli selvtilfreds og unproductive.5. Emosjonell Ness: emosjonell velvære. Denne dimensjonen omfatter kapasitet til å håndtere sine følelser og relaterte atferd, herunder realistisk vurdering av ens begrensninger, utvikling av selvstendighet og evne til å takle stress. Emosjonelt vel mennesker har evnen til å uttrykke følelser fritt og administrere følelser effektivt. De er også klar over og aksepterer et bredt spekter av følelser i seg selv og others.6. Miljøwellness. Dette inkluderer muligheten til å fremme helse tiltak som bedrer levestandarden og livskvaliteten i samfunnet, herunder lover og byråer som ivaretar det fysiske miljøet. Den miljø vel personen er klar over jordens naturressurser, sparer energi, kjøper økologisk mat og produkter, og nyter og setter pris på å tilbringe tid i naturlig settings.7. Fysisk velvære. Dette er hva vi alle gjør det bra i våre treningsstudioer. Det er oppfylt gjennom en kombinasjon av gode trenings og matvaner, ta forholdsregler for egenomsorg og motta nødvendige helseundersøkelser gjennom hele livet. Det betyr også å ta personlig ansvar og omsorg for mindre sykdommer og å vite når medisinsk hjelp er nødvendig. Fysisk vel folk forstår og setter pris på forholdet mellom lyd ernæring og hvordan kroppen fungerer. De fysiske fordelene av å se bra ut og føle fantastisk oftest fører til de psykologiske fordelene av økt selvtillit, selvkontroll, besluttsomhet og en følelse av retning. Integrering Velvære inn Din FacilityWhat gjør du i din programmering for å fremme velvære? Først må du bestemme hva som vil velvære bety i anlegget ditt. Har anlegget har spa-fasiliteter, dietitians, tilbyr bedriftens velvære programmer, fysioterapeuter /kiropraktorer eller et resirkuleringsprogram? Wellness er mer enn bare å gå på helsestudio for å trene i disse dager. Det betyr å få en sportsbil massasje, delta på en helse seminar eller søker ekspertisen til en registrert kostholdsekspert. Det er å hjelpe medlem for å avlaste stress og utdanne helse gjennom andre midler i tillegg til fysiske fitness.It er spådd at velvære industrien blir neste billion-dollar industri, og i de neste 10 årene, en ekstra $ 1 billion dollar i den amerikanske økonomien vil bli fokusert på å få amerikanerne sunne gjennom programmering og behandle hele person.Americans allerede bruker mer enn $ 200 milliarder i bransjen, inkludert $ 150 000 000 000 per år i næringsmiddelindustrien (hvorav $ 19800000000 er på kosttilskudd) og $ 24 milliard for fitness klubber. Behovet for personlig, tilpasset omsorg vokser fordi folk er villige til å bruke penger til å ivareta sin ungdom og være godt. Det er på tide å skifte fokus, være kreativ og utvikle velvære-baserte programmer for våre medlemmer.