Er du kommer til å leve et langt sunt liv Eller ett kuttet kort av sykdom?

Millioner av mennesker rundt om i verden er dessverre oppdager kjemper en kronisk sykdom eller sykdom er ødeleggende. Å ha en kan stjele din helse, ditt sinn, dine sparepenger, verdighet, din fremtid og mest sannsynlig livet ditt. Kort sagt, er kronisk sykdom en ekkel skurk som kan la deg så hjelpeløs som en ny født baby.Yet mange ikke er klar over at de ikke trenger å bli et offer. Du kan beskytte deg mot selv de mest ødeleggende kroniske sykdommer. Selv sykdommer som terroriserer som hjertesykdom, kreft og diabetes er alle forebygges. Verdens helseorganisasjon sier at 80 prosent av all kronisk sykdom kan forebygges, men 388 millioner mennesker er forutbestemt til å dø i det neste tiåret av kronisk disease.So hvorfor i all verden skal vi vente til noe dette alvorlig og livet endring jakter oss ned og vrak livene våre? Det er ikke som vi ikke vet hvordan de skal ta vare på oss selv. Informasjonen er "der ute" og har vært "der ute" i mange år, om ikke tiår. På toppen av listen er riktig trening og sunt kosthold. Likevel for mange mennesker tanken på å gjøre disse to tingene ser ut til å være verre enn risikoen for å pådra en kronisk sykdom som det ikke finnes noen kur. Hva kan forklare det faktum at to tredjedeler av oss ikke gjør nok riktig trening? Er det for vanskelig? Tar det opp for mye av vår dyrebare tid? Er det upraktisk? Det kan godt være alle disse tingene, men hvor hardt eller hvor upraktisk det ville være å ha en kronisk uhelbredelig sykdom? Hvor mye tid vil det ta opp? Det er ikke nyttig at folk som er ment å ha våre interesser på hjertet, våre myndigheter og våre medisinske institusjoner ikke gjør noe i nærheten nok til å utdanne folk om hvordan du kan forhindre kronisk disease.Could dette være fordi de nyter godt av alt er den nåværende 'sykdom behandling system'? Dette inkluderer det medisinske establishment, sykehus organisasjoner, farmasøytiske selskaper, og narkotika butikker (nye butikker på hvert hjørne), næringsmiddelindustrien, forsikringsselskaper etc.Even media, aviser, TV og radio er med på det med sin avhengighet av reklame inntekter fra medikamenter som bare behandler symptomene og ikke årsaken. Bli kvitt ideen det er noen helsetjenester tilgjengelig som det er bare sykdom behandling. Disse økonomisk drevet grupper nå starter sin massive "høste" av den aldrende baby boomer befolkningen som de faller utfor stupet. Tatt i betraktning det er 80 millioner baby boomers i USA alene man kan forestille seg hva dette er verdt, og er målt i milliarder av dollar til disse organisasjonene. Hvilken grunn kunne de ha for å oppmuntre masse friske mennesker, hvordan kunne de "syke renseanlegg 'overskudd fra det? Det ville bli en økonomisk katastrofe for inntektsstrømmer av alle de som tjene handsomely fra elendighet og smerte av syke mennesker. Men du trenger ikke å ta dette; du kan jukse dem ut av sine syke fått byttet. Få deg bort til et treningsstudio eller treningssenter og få deg sterk og passform. Nekter å kjøpe bearbeidet mat i pene bokser med skitt billige ingredienser enn inneholder lite eller ingen næring. Begynne å kjøpe og tilberede hele matvarer fra bunnen av. Bli kvitt sukker, mens mel, bakevarer og brus. Begynn å ta godt vare på din kropp og din helse ved hjelp av riktig (muskel bygge og vedlikeholde) mosjon og sunn mat. Hvis det gjøres riktig det trenger ikke å ta opp mye tid og vil bli mye enklere enn du tror når de vaner er etablert. Gjør det din oppgave ikke å være en av de 388 millioner mennesker i denne verden som skal jaktes ned og tas ut av bygges kronisk sykdom. Det er helt i hendene, din fremtid og livet ditt er under din kontroll. På slutten av hver dag teller opp de tingene du har gjort den dagen som tar deg et skritt nærmere velvære og et skritt bort fra sykdom. Lær dine barn eller barnebarn å gjøre det samme.