Natural Healing: Bruk Sun redusere kreft Risk
I mange år nå har vi blitt oppfordret til å unngå solen, for å dekke opp og bruke solbeskyttelse slik at vi kan unngå å få hudkreft. Men dessverre ser det ut som om vi har kastet barnet ut med badevannet. Vi trenger desperat litt sol på huden vår til å lage vitamin D, og mye mer av det enn legene og helse folk har vært å anbefale for en lang time.We har kjent i mange år at vi trenger vitamin D og kalsium for sterke bein og anbefalt vitamin D-nivåer var da den største bekymringen var å unngå rakitt hos barn. Senere D-vitamin ble en bekymring fordi eldre mennesker ble å utvikle osteoporose og for å styrke sine bein å se dem gjennom deres gamle age.Vitamin D er vanligvis metaboliseres av kroppen mot sollys, men i disse dager av "slip, pytt, dask" med solkrem , for mange av oss er nå å unngå solen når vi skal svir i den i minst et par timer hver uke - men vær forsiktig, vi ønsker fortsatt å unngå å få burnt.Most mennesker er nå vitamin D-mangel og dette er å ha en forferdelig konsekvens. Vi finner flere og flere sykdommer som er gjort verre av mangel på vitamin D. En rekke kreftformer er gjort mer sannsynlig ved en mangel på vitamin D, som er multippel sklerose og diabetes.An artikkel i Annals of Epidemiology, utgitt tidlig i 2009 sa at kvinner som hadde høye nivåer av vitamin D hadde mindre enn halvparten sjansen for å få brystkreft og bare en fjerdedel sjansen for å dø av det enn de som hadde lavest levels.Think om at for et øyeblikk. Tidsskriftet artikkelen antyder en kvinne kan kutte risikoen for å få brystkreft med mer enn halvparten? Og deres sjanse for å dø av det med tre fjerdedeler? Hvorfor er vi ikke høre det som blir utbasunert fra hustakene Et av problemene er at medisin har fått seg fanget opp i et rot - en forsknings rot. Medisin har utviklet en god måte å jobbe ut om et stoff vil forbedre resultatene. Men det meste av forskningen er gjort av legemiddelfirmaer, men fordi det ikke er et stort overskudd til å bli gjort det bare ikke verdt det til dem. I tillegg det meste av forskning og medisinsk agenda har blitt kapret av stoffet selskapene slik at selv når en ikke-stoff, naturlig aktivitet eller supplement er funnet å være nyttig det er en sterk treghet i den medisinske profesjon å ta det up.It er tid til å ta ansvar for din egen helse og komme seg ut i solen eller gå får noen vitamin D3 fra ditt lokale apotek som nesten alle i den utviklede verden er nå mangelfull. Du må 2000IU per dag som et minimum. Men neste gang du går for å se familien din lege eller gå til ta en blodprøve og deretter be om et vitamin D blodprøve som noen mennesker har svært lave nivåer, og må ha høyere doser av vitamin D enn 2000IU daglig for å få sine nivåer opp til et rimelig nivå quickly.PS Hvis du fortsatt er bekymret for hudkreft problemet så tror på dette: hudkreft dreper noen 1600 personer i året i Australia. Dette er ikke bra. Men mangel på vitamin D dreper over 3000 personer i året fra brystkreft i Australia og over 4000 mennesker i året fra kolorektal kreft. Dette er mye verre.
