Step by Step til Sunnere Eyes: Læring Hvordan Eye Function

Vi vet alle hvor viktig våre øyne er, og nå mange mennesker er gjenoppdage en fantastisk metode, er det ingen grense for hvor mye vi kan forbedre vår visjon utover 20-20 område. Hvis vi øver og vedvarer i våre øyne trening, kan vi forbedre vår visjon raskt, men først må vi lære hvordan vårt øye works.When din visjon er av, du faktisk ser på siden av et objekt for å se det tydelig. Teste denne teorien, og se hvor du står nå. Finn et stykke papir med liten skrift på den. Se på ordene rett frem og deretter snu hodet til siden til du kan lese print. Flytt hodet en vei og deretter den andre til du finner den beste posisjonen for å lese utskrifts perfekt. Er du rett fram eller til siden? Netthinnen er plassert i midten av øyet og er full av små lys føle stenger. Dette området kalles fovea centralis og er det område av laget for å ha den beste synsfelt øye. Hvis du vippe hodet til siden for å se ordentlig, er fovea centralis ikke fungerer som den skal. Fovea centralis kan faktisk også bli slått av. Som et forsvar mot ytre farer eller stress, kan dette området avsluttet for å beskytte seg selv. Hvis det er slått av, vil ditt syn ikke være så perfekt som det kan være. Vision kan bli påvirket av våre følelser og følelser. Senter fiksering kan være av på grunn av negative følelser inni våre sinn. Negative minner, erfaringer, eller folk kan tvinge våre øyne til å snu seg bort og unngå hodet på kontakt. Mye av synsproblemer er "all i hodene våre". Lære å håndtere vanskelige situasjoner på en avslappet måte kan være vanskelig, men det er nødvendig for god visjon. Hver situasjon bør bli sett på og behandlet med hodet på, ikke med en vendt bort from.Simply lære hvordan øynene arbeid kan hjelpe oss til å bruke dem riktig. Trening øynene å fokusere på ting rett på vil bidra til å unngå belastning og holde dem avslappet. Den gode nyheten er at det bare tar ca 15-20 minutter for å slappe av øynene. Avslappet øynene kan fokusere bedre og hjelp til forståelse av det du leser eller ser på. Bare lukke øynene og konsentrere seg om mørket. Glem de negative stressfaktorer som skjer rundt deg, og tenke positivt, hyggelige ting. Forestill deg selv slappe av på stranden, bølgene lapping på føttene, en kald drink i hånden. Hold dine tanker fokusert på så mange hyggelige ting som du kan for hele 15 minutter. Når du åpner øynene dine, bør du føle deg mer avslappet og øynene mer focused.Listening til hva øynene sier og slappe dem når de er slitne. Tar deg tid til å slappe av, vil hjelpe din visjon i årene som kommer, trenger Øynene lyver ikke. Hvis øynene dine såret eller du føler deg anspent bak øynene, er de bare prøver å fortelle deg å slappe av.