Den gode og dårlige av Beer Drinking.

Selv om en alkoholiker øl er en drink som involverer alkohol, dette alene ikke gjøre det på noen måte farlig for din egen fysiske tilstand. Å drikke øl for mye er det som vil gi deg en bakrus, hodepine, og flere farlige helseproblemer som giftige forgiftning. Hvis du bare drikke øl i moderate mengder, og klarer å unnslippe å bli full, vil du ikke oppleve noen fremtidige problemer med wellbeing.One av de vanlige tingene folk sier om øl, er at det kan gjøre deg feit, derav velkjente frasen " øl mage". Som helhet skjønt, inkluderer øl liten til null fettinnhold, og mye øl dietter er oppnåelig der ute som du kan bruke for å holde deg lett. Den beryktede øl mage er forårsaket ved å drikke ekstreme mengder alkohol, som i sin tur påvirker kroppen & # 65533; s evne til å brenne opp fett. Selv om øl kan føre til en "øl mage" hvis du spiser altfor mye av det, hvis du bare drikke med måte du bør bare fine.Even om øl er ekstremt lav i sukker, kan det påvirke din sukker nivåer i blod. Øl inneholder alkohol, noe som kan være ansvarlig for å redusere det naturlige nivået av sukker i blodstrømmen, noe som fører til lavere energinivå. Hvis du bruker mye øl, får du trøtt og besvimer. Alkohol i øl også senker insulinnivået også, noe som gjør det fantastisk for ikke-diabetikere, som det reduserer muligheten for arteriosclerosis.Past Undersøkelsen har også knyttet øl med å slippe risikoen for hjertesykdom. Øl inneholder null kolesterol, selv om det kan ha små antioxidant kvaliteter som kan slippe LDL oksidasjon, som i tillegg kan hjelpe til å redusere din muligheten for hjertesykdom. Øl er overraskende også en fremragende fiberkilde (ærlig!), Som stammer fra maltet bygg i den (selv om dette er det som i tillegg kan foreta en bakrus verre). Øl kan også bidra til å senke stressnivået, hvis du bruker det i moderate mengder, men bare setter den på vent hvis du drikker til overindulgence.To kjøpe alle de helsemessige fordelene som øl kan gi, bør du bare konsumere en øl en dag. Du burde ikke spise noe mer enn dette, så det kan meget lett føre til fremtidige helseproblemer. Alkohol gjør tynne blodet, og dette er det som kan beskytte hjertet og redusere muligheten for slag, selv om det ikke er en behandling av noe slag. Tidligere undersøkelser har også utsatt moderat forbruk av alkohol kan muligens bare hjelpe med å forbedre hukommelsen, selv om for mye øl ødelegger hjernen cells.Beer er også næringsrik i en merkelig måte, selv om det vil bryte opp dine nivåer av vitamin C, derav grunnen til at du ta vitamin C med en bakrus. Øl er en fordelaktig kilde av andre mineraler, slik som magnesium, kalium, og flere B-vitaminer som B1, B2, B3, B5, B6, B9 og B12. Øl inneholder relativt høye nivåer av disse vitaminene, sammen med en rekke andre mineraler som er generelt bra for kroppen din. Når alt kommer til alt, øl inneholder det meste over 95% vann, men det har likevel fungerer som et vanndrivende (gjør du tisse mye), og bakrus er en del dehydrering, det er derfor du burde konsumere mye vann, spesielt når du kommer hjem fra din kveld ute.