Makuladegenerasjon - Forebygging er bedre enn ingen Cure

macula degenerasjon er tap av sentral visjon som en aldre. Det kalles også aldring netthinnesykdom fordi det hemmer lesing visjon. Makuladegenerasjon er den raskest voksende årsak til juridiske blindhet i United States.Laser behandling kan arrestere den raskt framover form for macula degenerasjon, men ikke bedre syn eller bevare synet. Derfor er forebygging den beste option.Are du har høy risiko for macula degenerasjon? Hvis du er over 65, er du i faresonen, og risikoen øker proporsjonalt med alderen. Hvis du har blå øyne du har høyere risiko enn de med brune øyne, fordi blå øyne aktivere blå-fiolett solstråler for å trenge dypere inn i øyet vev i netthinnen, og dermed en større sjanse for å utvikle makuladegenerasjon. Hvis du er en røyker, har du 2,5 ganger økt risiko enn en ikke-røyker. Hvis du er en sol tilbeder, eller tilbringe mye tid utendørs, er du dobbelt så stor sjanse for å utvikle makulære degeneration.Given at makuladegenerasjon begynner mye tidligere, fra ungdom gjennom en alder av 30 år, akselererer forverring som aldrende progresses.Macular degenerasjon vanligvis begynner på det ene øyet første, og en fjerdedel pasientene utvikler en svak netthinnen i det andre øyet også. Dette aldrende retinal sykdom kan ha mange varselsymptomene før det blir verre og blir full-blåst. Makuladegenerasjon symptomer inkluderer følgende: konturene av gjenstander blir uskarpt og bølgete; rette linjer blir krokete; figurer av gjenstander blir utydelig og dampende; mye lavere lesehastighet; og en forlenget tidsperiode for å tilpasse seg når det går innendørs fra et sterkt ytre miljø. Synsundersøkelse indikerer mye solenergi aldring flekker på netthinnen er en annen avslørende tegn på utvikling av macula degeneration.There er lite eller ingen kur når utbruddet av macula degenerasjon begynner. Du kan forsinke den, men det er ingen kur. Forebygging er bedre enn ingen kur. Nøkkelen til retina helse, er å holde de retinale blodkar åpen, for å unngå oppbygging av kolesterol, blodpropp, og calcification.Nutrition kan beskytte retina fra ytterligere skader. Vitamin A og E, og blod tynnere kan forbedre synet. Vitaminene C og E, og beta-karoten, som er en forløper for vitamin A, kan redusere risikoen for å utvikle makuladegenerasjon. Det er derfor viktig at når du blir eldre du trenger mega-doser av næringsstoffer på grunn av dårlig absorpsjon på grunn av manglende fordøyelsesenzymer juice for fordøyelsen og absorption.Zinc kan forsinke tapet av verne melanin pigment i netthinnen mot sollys skade. I tillegg hjelper sink frigjøring av vitamin A fra leveren. Sink er en viktig ko-faktor i å få vitamin A til netthinnen. Det må imidlertid forstås at sink på over 25 milligram kan føre til mangel av kobber, heving av LDL (dårlig kolesterol) nivåer, kolesterolubalanse - alle disse kan forårsake ytterligere skade på retina. Tilstrekkelig sink, men ikke for mye, øker netthinnen healthGlutathione er en annen kraftig antioksidant som beskytter netthinnens celler fra ultrafiolett-A og ultrafiolett-B skade. Selen og riboflavin stimulere produksjonen av glutathione.Omega-3 fettsyrer kan forbedre synet. Imidlertid, fordi de kan også føre til lipidperoksydasjon (det vil si, de harskne ved eksponering for sollys), trenger man mer anti-oxidants.Nutrition bør også omfatte bioflavonoider, som er plantepigmentene med beskyttende egenskaper mot sollys skade. Mat rik på bioflavonoider inkluderer rødløk, røde druer, kirsebær og sitrus fruits.In kort, kosthold spiller en sentral rolle i netthinnen helse, og dermed forebygging av macula degeneration.In tillegg til kosthold, gi opp nikotin helt. Reduser ditt daglige inntak av koffein, hvis du må drikke kaffe, fordi det ikke bare avbryter med retinal blodstrøm, men øker også blodtrykket, noe som er dårlig for retina.Aspirin er en blod tynnere. Det kan ha nytte blodåresykdommer og forhindrer blokkeringer av oxygen til hjernen. Imidlertid kan for mye aspirin forårsake retinal blødning, som svekker retinal health.Macular degenerasjon er en sykdom som kan forebygges - eller i det minste utsatt hvis du leve en sunn livsstil. Aldring er ikke årsaken til degenerasjon. Retinal sykdom er et resultat av akkumulerte skader på netthinnen i løpet av årene med forsømmelse eller misbruk, eller begge deler.