Hvorfor har folk Panic Attacks

Hvorfor folk har panikk angrep? Det kan være forskjellige årsaker til forskjellige personer. Men den røde tråden er at et panikkanfall er i tankene dine. Det er en reaksjon av kroppen din som svar på en imaginær opplevd trussel. Panikkanfall er skremmende opplevelser. Din hjerterytme begynner racing, du har en følelse av forestående undergang. Du trenger å "flykte eller slåss". Terroren som du føler er ute av proporsjon til situasjonen som du er i. Ingen har dødd av et panikkanfall, men du føler deg som om du kan være den første. Du begynner å ha smerter i brystet, og finner det vanskelig å puste. Du er svimmel og kvalm. De 10 eller 20 minutter som angrepet varer virker som timer. Når den er over, er alt du kan gjøre rart når du vil ha en annen. Hvordan ville et liv uten frykt for en annen panikkanfall føler Når kroppen vår er truet, har vi to alternativer - flykte eller slåss. Vår pulsen begynner å fremskynde som vår hjerterytme begynner racing, kan vi begynne å svette, riste og skjelve. Disse er alle naturlige reaksjoner, men problemet er at det er ingen reell trussel. Så hvorfor folk har panikk angrep? Hvorfor vil ikke kroppen tror det er en trussel? Hvorfor noen mennesker er mer utsatt enn andre vi ikke vet. Det er dokumentert at panikklidelse går i familier. Hvis du hadde en forelder som led av panikklidelse, depresjon eller bipolar lidelse, kan du ha en høyere sjanse for å utvikle en panikklidelse also.Many eksperter mener at panikkanfall er forårsaket av stress i livet. Noen mulige triggere på et panikkanfall er viktige livserfaringer som går på college, å ha en baby, gifte eller får skilt. Ved å håndtere stress, reduserer du muligheten for å ha et panikkanfall. Men livet handler om stress så hvorfor noen mennesker har panikkanfall og ikke andre. Statistisk sett kvinner har nesten dobbelt så mange panikkanfall som menn. Denne forskjellen kan også være fordi menn ikke kan rapportere et angrep som en kvinne ville. En første angrepet oppstår vanligvis mellom 15 og 19. Det er ulike stressfaktorer i løpet av tenårene som det er i de senere år. Men det kan ikke være de spesielle stressfaktorer, men hvordan våre sinn håndterer stress.Seeking hjelp fra en lege kan hjelpe mot stress og dermed muligheten for panikkanfall. Men ikke mist motet hvis du får en behandling, og det virker ikke umiddelbart. Fordi folk er forskjellige, vil behandlinger være annerledes. Det er noen skoler med tanke på at du må gå tilbake for å finne årsaken til de innledende angrepene for å stoppe dem. Andre eksperter mener at man må lære å overvinne symptomene på angrepet når de begynner å presentere seg. Og det er andre som mener at du kan starte fra nåtid og fri deg fra frykt for et nytt anfall â € "som vanligvis er årsaken til å ha en annen.