Forhindre alvorlige helseproblemer!

Har du en høy smerteterskel? Den gode nyheten er at du sannsynligvis ikke føler mye smerte. Men er det farlig siden at du er mindre sannsynlig å være klar over faresignalene kroppen din gir deg. Eller, hvis du føler noen smerte og ignorere det, vil trolig bli mer serious.On imot den skadet, har Judy en svært lav smerteterskel og noen ganger føler seg frustrert, fordi hun opplever raskt ubehag eller smerter når hun ikke er å ta vare av hennes helse. Men Judy innser også at det er en stor gave, fordi hun har mulighet til å gjøre positive endringer og hindre ytterligere problems.No liker smerte. Men innså jeg for mange år siden at det er kroppens måte å gi oss et viktig budskap som er svært viktig å legge merke til. For eksempel når Judy fikk lat og sluttet å trene, opplevde hun smerte og hevelse under hennes armer. Klar over at dette er en lymfe problem og kan føre til alvorlige problemer, begynte hun å ta kosttilskudd for å hjelpe henne lymfe flytte og utøves mer. Smerte og hevelse subsided.In en annen sak, Bruce, en pensjonert landscaper, hadde lagt merke til at fingrene var smertefull, hoven og stiv. Ubehaget inspirerte ham til å lære mer om leddgikt, og hva han kunne gjøre for å forhindre det. Han forbedret sin tilstand ved å endre sitt kosthold og trene fingrene regelmessig. Bruce ville ikke akseptere hans kolleger sier at leddgikt følger med aldring og å bare ignorere pain.There er mange tilfeller der menn og kvinner ser ut til å være sunn. Så, en dag, de er diagnostisert med kreft eller andre livstruende sykdom. Å være uvitende om smerte skade dem alvorlig. I noen tilfeller, husket de føler litt smerte, men ignorerte symptom.Mary, en førtifire år gammel regnskapsfører, roste seg selv i sin høye energi og helse, og var en arbeidsnarkoman. Hun sjelden tok noen ferie tid. En dag, Mary skade seg selv på jobb. Hennes lege oppdaget noen hjerteproblemer. Mary ble oppfordret til å ta seg fri og hvile mer hvis hun ønsket å leve mye lenger. Hun innrømmet noen ganger har litt ubehag i brystet, men bare ignorert signalene. Hvis Mary hadde lyttet til kroppen hennes og balansert hennes liv, hun kunne ha forhindret skaden til henne heart.It er viktig for foreldre å også erkjenne fysiske plager av sine barn. Cynthia trodde hennes 10-år-gamle-sønn, Gary, klaget å unngå å gå på skole. Men da han gikk ut i skolen, legene oppdaget at han hadde diabetes. Cynthia følte forferdelig at hun nedsatte sønnens faresignaler. Det var lett for henne å gjøre, fordi hun hadde en høy smerteterskel og ignorert sine egne symptomer selv når hun følte them.Pain er kroppen din "snakker til deg." Forhåpentligvis er du lytter. Akkurat som det er viktig å ta hensyn til din bil er tegn på at noe er galt og fikse det før du får problemer eller en ulykke har, er det viktig å ivareta dine smerter symptomer. Deretter kan du forebygge mange alvorlige sykdommer. Smerte kan virkelig være en gave.