Forurensning: Obesitys Secret Dirty Cause

Mens vi har blitt fortalt den alarmerende mengde vektøkning i løpet av de siste par tiårene er det direkte sammenheng av å spise for mye og trener for lite, er forskerne oppdager at ikke everthing er hva det ser ut. Forurensning, de har oppdaget, kan være en skitten skyldige sabotere våre waistlines. Enkelte industrikjemikalier fungere som hormonforstyrrende, skru rundt med hormoner som regulerer stoffskiftet og appetitt kontroll. Disse kjemikaliene, hovedsakelig finnes i plantevernmidler, flammehemmere og ftalater - brukes til å mykgjøre et bredt spekter av hverdagsprodukter, fra vannflasker til makeup-også antas å forårsake kreft og utviklingsmessige defekter samt obesity.Different studier har funnet at forskjellige kjemikalier bevirke kroppen og dens fettceller på forskjellige måter. På Laval University i Quebec, forskere oppdaget at plantevernmidler som DDT og organochlorines som dioksin er lagret i våre fettceller. Som vi gå ned i vekt, er disse kjemikaliene slippes tilbake i blodet vårt i alarmerende priser, forstyrre vår skjoldbruskkjertel evne til å regulere vår metabolisme. I utgangspunktet, fant forskerne, disse kjemikaliene stenge vår evne til å forbrenne fat.Other kjemikalier, kalt organotins, er stabilisatorer brukes i produkter nesten universelt, fra klær til plantevernmidler til plast. Noen resultater viser disse kjemikaliene for å øke mengden av modne fettceller i kroppen, noe som gjør det nesten umulig å holde fettet av og gå ned i vekt. Andre forskere hypotese at disse kjemikaliene forårsake allergiske reaksjoner i kroppen vår, noe som øker betennelse som fører til fedme, hjertesykdom, og cancer.Of selvfølgelig, vi fortsatt har en tendens til å spise for mye og mosjon for lite, men hvis vi er forpliktet til å ikke bare vekttap, men til helse, her er noen tips for å unngå disse forurensningene: Spis organisk - det er ikke bare mer næringsrik, det hjelper deg å unngå disse plantevernmidler som kan forstyrre hormonene i kroppen din. De koste mer, men se på det store bildet-helseproblemer forårsaket av plantevernmidler koste mye mer i det lange løp. Å kutte ned på kostnadene-prøve å gå lokale. Ofte små økologiske gårder i nærheten av deg er billigere enn det du finner i dagligvarebutikker. Lag en morsom tur ut av å gå og plukke dine egne råvarer eller registrere deg for en CSA (samfunnet støttet landbruk) og få råvarer levert til deg. Bedre ennå, dyrke din egen! En liten grønnsakshagen er et fantastisk prosjekt for barn og voksne alike.Store i glass eller metall - ditch disse plastflasker, spesielt disponibel seg. Disse har vist seg å bryte ned i varme (for eksempel baksetet på en bil på en sommerdag) slippe kjemikalier i vann hvis opprinnelse er allerede ustabil i beste fall. Ditto plast mat lagercontainere. Glass er veien å gå. Hvis du, som meg, kan du ikke nødvendigvis har råd til å gå ut og kjøpe et helt sett av glass til å lagre leftovers, prøv gjenbruk pasta saus, salsa og andre glasskrukker. Mange har lokk bred nok til å lagre omtrent alt. For vannflasker, metall er det beste valget. Hvis du må bruke plast, ikke bruk varmt vann, mikrobølgeovn det, eller la den ligge i sun.Go Natural - Mange av disse kjemikaliene finnes i dagligdagse ting som vi aldri likestille med farlige sprøytemidler eller plast-fra klær til kosmetikk . Går alt naturlig er den beste måten å være sikker. Organisk bomull og ull klær er nå allment tilgjengelig, og alle naturlige kosmetikk begynner å bli mainstream. Mens mange produkter kan synes å være kjemisk fri, den eneste måten å virkelig vite er å sjekke dine produkter ut på et nettsted som Cosmetic Database eller husholdning produkter database.Detox og Support - Det er viktig å skylle disse kjemikaliene ut av kroppen når miste vekt, så vel som å støtte skjoldbruskkjertelen med tang - i form av salat, sushi wraps, eller kosttilskudd. Detoxing kroppen din med mat og økt vann kan bidra til å rense chemicals.Finally, en tanke på hva alt dette betyr for meg - overalt jeg ser det ut til at vår nåværende kultur er for komplisert, til forurensende, til sløsing. Vi forurenser miljøet vårt, våre kropper, vårt sinn og våre sjeler. Mens vi kan gjøre små endringer for å sikre at vi stoppe forgiftning oss selv, det virker som et paradigmeskifte kan være i order'starting å tenke lokalt, bærekraftig, og simply'getting tilbake til hva det vil si å leve et sunt og lykkelig liv. La oss ta tilbake kontrollen over kroppen vår, vår mat, produktene vi bruker i vår hverdag - og kreve at de selskapene som skaper disse produktene blir ansvarlig for helsen til sine forbrukere