American Idols Randy Jackson har Type 2 Diabetes

Randy Jackson, kjent for å være en dommer i American Idol og for produksjon av slike artister som Whitney Houston og Mariah Carey, fant ut at han hadde type 2-diabetes i 2001. På den tiden var han 45 år gamle og veide 360 ​​lbs. "Jeg var i den verste form av livet mitt», forteller Jackson. I flere uker hadde Randy vært trøtt, tørst, og overopphetet. Hans far var diabetiker og tok insulin skudd, men Jackson satt av en tur til legen, tenker at han bare hadde en kald stedet. Type 2-diabetes er den mest vanlige form for diabetes. I type 2 diabetes, kroppen enten ikke produserer nok insulin eller cellene ignorere insulin. "Jeg følte meg virkelig syk i løpet av et par dager, trodde jeg hadde en kald, kjørte en høy feber. Jeg endelig gikk til legen og de sa: «Vet du hva? Du har type 2 diabetes. Det gikk i min familie og alt dette, så det var litt arvelig for meg, men også det var ikke leve sunt, spise, hva som helst, øvelse som jeg gjorde, og jeg var virkelig tungt på den tiden ", sier Jackson." du tror ikke det kommer til å skje med deg, "han said.If du er overvektig, betyr det ikke nødvendigvis at du vil bli en diabetiker. Men å være overvektig og ikke exercizing kan bidra til utvikling av type 2-diabetes .. Diabetikere enten produserer for lite insulin eller cellene ignorere det, en tilstand som kalles "insulinresistens". Insulin tar glukose, brutt ned fra sukker og stivelse vi spiser, fra blodet inn i cellene. Glukose bygger bare opp i blodet i stedet for å mate cellene energi uten it.Most diabetikere utvikle en motstand mot insulin som voksne. Dette gjør type 2 diabetes den vanligste av de to forskjellige typer. Legene forstår ikke hvorfor diabetikere 'celler er ikke lenger i stand til å bruke insulin riktig.Sengen bukspyttkjertelen gradvis blir ute av stand til å produsere mer insulin som behovet vokser. Den umiddelbare effekten er tretthet og svimmelhet, men over tid høy blodsukkernivåer kan forårsake skade på øyne, nyrer, nerver og hjerte. Uten skikkelig vare, diabetikere er i faresonen for hjerteinfarkt, blindhet og fot amputasjoner. Det er ca 86 000 diabetesrelaterte amputasjoner årlig i USA, i henhold til Johns Hopkins Hospital. Nummer én morder av type 2 diabetikere er hjerte disease.An anslått 20.Eight million amerikanere har nå diabetes. Bare fem til ti prosent av dem som har type 1. Av disse legene anslår 6,2 millioner har ikke blitt diagnostisert. En annen 54 millioner amerikanere har "prediabetic" forhøyede blodglukosenivåer. (Sjekk ut din egen risiko ved å ta testen på diabetes.org.) Når Randy Jackson ble diagnostisert med diabetes, hadde han gastrisk bypass operasjon og tapte 110 lbs. "Det hjalp virkelig å få sykdommen til et håndterbart nivå for meg, så jeg kunne bare gå på medisiner, "Jackson said.Jackson er nå talsmann for American Heart Association kampanje. Han håper at han kan øke bevisstheten fordi han sier at en tredjedel av de som har sykdommen ikke engang vet it.Here er noen tips fra Randy Jackson på hvordan man skal håndtere med type 2 diabetes: - Hold deg aktiv og opprettholde en sunn livsstil med en sunn kroppsvekt. "jeg lærte å elske på tredemølle," Randy innrømmer. "Jeg hatet det før, men jeg virkelig elsker det på grunn av min travle livsstil. Det er noe jeg alltid gjør, hoppe på tredemølle i 45 minutter." -. Gå til legen "Definitely konsultere legen din og få regelmessige besøk," sa Jackson. "Menn er virkelig ille om å gå til legen. Du bør gå omtrent fire ganger i året minst. Og normalisere blodsukkeret. Sjekk det hele tiden og prøver å spise en balansert diett." Jackson sier at han var en emosjonell eater og , spesielt kommer fra Sør hvor fetende comfort food overflod, det var vanskelig for ham å endre sine vaner. "det prøver å få fornuftig om det. Moderasjon er nøkkelen til slanking. for mye av noe kommer til å være forferdelig for deg, "sa han.