Ditt første skritt til levende helse og livskraft!

Kjære FriendHow kan vi påvirke vår energi? Hvordan fungerer mangel på energi resultat i mangel på suksess? Energy er den avgjørende faktoren for å lykkes på alle områder av våre liv. Noen som føler seg sliten, utslitt og har deprimerende tanker er mer sannsynlig å unngå handling og være underperforming.On den annen side, når en person er energisk, høyt motiverte og tenke positivt, deres handlinger er konstant, og de kan prestere på øverste nivå .Depressed, overveldet = ingen handling gått ut, full av energi = stor actionAt slutten av dagen, alle resultatene du produserer er avhengig av tilstanden du er i, og den energien du have.Factors som påvirker livsenergi og staten du er i: Uttalelser /Betydning, Memory, intern kommunikasjon, fysiologi, Breathing, NutritionTip: for å ta det meste ut av disse faktorene anbefaler vi at du får deg en bærbar liten nok slik at du kan ta den med deg overalt. Bruk din bærbare PC daglig fra begge sider. På den ene siden du skriver mine suksesser, på den andre siden skriver du ned inspirasjon og questions.As en nøkkel til suksess er hva slags spørsmål vi spør oss selv, ønsker vi å inspirere deg og slippe løs det skjulte potensialet innenfor you.Lets start med noen av dine suksesshistorier (Memories): Det vil være enkelt for deg å huske tre hendelser når du utførte på ditt beste, følte spent, kanskje glad, eller hadde denne gode følelsen av success.Imagine deg klart og levende i disse situasjonene. Du kan se fargene rundt deg, er det noen lyd? Hva sier du til deg selv? Er det folk rundt deg? Hva gjør de og si? Hvordan vil du beskrive den dominerende følelsen Beskriv tre situasjoner som klart, mulig å bruke alle sansene inkludert syn, lyd, lukt, berøring og følelser ... Simon Thomson Memory eksempel:? Jeg skal beskrive for deg et minne for mine som gir meg gåsehud hver gang jeg fortelle det. Det gir meg den type «varme kose" som gjør meg lyst til å stå opp og gå uansett hva jeg gjør! Det var i 2003 da jeg vant den første olympiske Selection Trial på Forkastets Harbour Triathlon og bestilt min plass å Athens.While det var god premiepenger på tilbud denne dagen, visste alle Australian at første omgang var det automatiske valget, og det var den eneste stilling som telte: som jeg rundet siste hjørnet i mål sjakten jeg hadde godt over ett minutts ledelse og en sikker seier da jeg brøt tape foran meg. Dette åpnet for følelser å helle fritt som omfanget av hva jeg hadde oppnådd begynte å treffe me.All smertene jeg hadde vært administrerende de siste 2 timer bare smeltet bort fra min bevisste sinn og grimase brøt inn et enormt smil. Jeg løftet armene mine til brølende mengden som ble feiret denne spesielle øyeblikk med me.The støyen var høyt og konstant og bare overgått av stemmen til kommentatoren som verbalised mine bevegelser ned de siste 50 meter. Solen skinner sterkt og trykkende heten hadde flommet bøtter med svette fra kroppen min under race.The rase bunting og sponsorer skilting var lyse og matchet sommer strand klær av publikum som var utvide armene mot meg over barrier.I ble nå hopper og danser mot mållinjen og slapping høy fem barna som jeg passerte dem. Til tross for den energien jeg hadde brukt under løpet, følte jeg nå lett som en fjær og så sterk og kraftig som jeg noen gang har følt before.As jeg passerte under avslutningen buen Jeg grep tape med begge hender og løftet den i salutt ovenfor hodet mitt. I en bevegelse jeg slått til min venstre for å se mengden som inkluderte mine beste venner fra inn og med armene hevet jeg la ut en primal brøl som kom fra et ukjent sted within.The støy ble luftet ut av mengden og med tre skritt mot mine venner ble jeg plutselig oppslukt i en gruppeklem med 15 personer over gjerdet som truet med å tappe de siste gisp av pust i meg. Som jeg brøt fri tårene begynte å renne og jeg følte meg full kraft av følelser utbrudd fra alle rundt meg. Jeg følte meg på toppen av verden! Du trenger ikke å vinne en triatlon å ha disse følelsene. Jeg har følt disse følelsene gjør mange forskjellige ting i livet mitt, så vær forberedt på å feire mange flere slike store hendelser i nær fremtid! Ha det gøy med disse minnene og åpne sinnet for den lille hver dag suksesser som skjer hele tiden, og skrive dem ned i notatblokken.