Angst selvhjelpsgrupper - Kraften og effektiviteten av konsernets Recovery

Delta i noen selvhjelpsgrupper er den beste måten å bygge opp selvtillit og dra nytte av gruppen læring som kan aksellerere restitusjonsprosessen. Ikke overse kraftig av gruppediskusjon og behandlinger ... Det er på tide at du spør expertsIf du lider av mild angst angrep, så du er heldig nok til at du fortsatt klarer å tenke og leve et normalt liv. Men for folk som allerede varige alvorlige angstanfall, eller verre, panikk angst angrep, tenkte behandling og normal funksjon er sterkt berørt. Dermed må den personen konferere med angst selvhjelpsgrupper på once.Anxiety, på sin mild form, kan likevel være gunstig. Men som det utvikler seg til en mer komplisert stadium, vil personen oppleve negative endringer på måten han tenker og tar beslutninger og dom. I noen tilfeller er personens sosiale samhandlingsprosesser forstyrret, og hans daglige gjøremål decreased.It er ikke lett å klare seg alene de alvorlige former for angst, for eksempel panikk angst angrep og generelle angstlidelser. Den personen som lider av det er behov for sosial støtte fra de som kan forstå disse helsemessige forhold også, og de som kan planlegge en omfattende behandling for å håndtere problemet og hindre andre komplikasjoner til arise.There er tusenvis av angst selvhjelpsgrupper tilgjengelig i verden. I USA alene, er det hundrevis av dedikerte grupper som gir en rekke behandlingsmetoder for å håndtere angst. Noen av disse inkluderer følgende: - NJ selvhjelpsgruppe Clearinghouse (New Jersey) - New Jersey Affiliate av Obsessive Compulsive Foundation (New Jersey) - Angst og fobi Peer Support Email Group (New Jersey) - Angst Lindring Group (New York ) - Fungerende-Drama Therapy Workshop (New York) - angripe bekymring, angst, OCD og depresjon (California) - angst Support Group (California) - Mennesker Hjelp andre å bli Uavhengig Igjen - FOBI (New Jersey) - angst og panikklidelse Support Group (California) - Recovery International (Michigan) - agoraphobics in Motion - AIM (Michigan) - panikk og angst Support Group (Pennsylvania) - Pittsburgh sosial angst Support Group (Pennsylvania) - panikk-angst-agoraphobics Support Group (Florida) Disse angst selv help grupper blir tilrettelagt av eksperter og profesjonelle helsepersonell. Det er forskjellige aktiviteter i butikken for de som vil underkaste seg i disse gruppene; noen av disse inkluderer atferd modifikasjon terapi, helseopplysning, individuell rådgivning programmer, spill terapi, psykodrama, musikkterapi, og gruppeterapi med andre kunder. Andre grupper vil også ta med i sine program alternative behandlingsformer som massasje, akupressur, aromaterapi, og imagery.These støttegrupper har formulert konkrete og realistiske mål, og disse målene er rettet mot klienten for lindring av hans eller hennes tilstand. Oppnåelse av disse målene, er imidlertid ikke bare ansvaret menneskene bak angst selvhjelpsgrupper. Kundene bør forstå at suksessen til behandling er også avhengig av nivået på deres participation.One av de viktigste målene som de fleste støttegrupper har for sine kunder er å styrke atferdsendring. Dette er et konkret mål som ville redusere ytterpunktene i angst nivåer. I dette målet, aktivitetene er inkludert er følgende: - Vurdering av tillit, betydning og beredskap for overgang Assisterende klient for å øke bevisstheten behavior.- Kontinuerlig positiv forsterkning av ønsket oppførsel-Informere klient for en ny selv image.However, angst selv help grupper er ikke endene av angst utrydding. Personen bør likevel oppsøke psykiater for å planlegge systematisk ledelsen å kontrollere både psykiske og fysiske symptomer forårsaket av denne tilstanden.