Agorafobi? - Hvor å overvinne problemet

agorafobi er ofte feiltolket som en frykt for åpne plasser. Men i virkeligheten er det en type angst relatert lidelse. Det er betegnet som Agorafobi fordi frykten oppleves av pasienten er forbundet med situasjoner som ikke er i kontroll og gir absolutt ingen plass for å rømme. Dette fører til slutt til en pasient holder opp på en sikker plass slik som deres hjem. Derfor har den misforståelse av frykt knyttet til markeder og åpne områder er uthevet. Heldigvis har medisinsk vitenskap kommer opp med noen fantastiske løsninger for agorafobi. Dette vil gi dem en rekke lettelse og også en måte for å behandle angst. Her er noen av de vanligste behandlingsalternativene vurderes for Agorafobi lider å overvinne frykten. a) Behavior therapyThis er en terapi som hjelper pasienten til å bli utsatt for en rekke situasjoner for å herde ham eller henne mot dem i sakte tempo. Dette er ganske skremmende og ekstremt problematisk for en agoraphobic. Det er muligheter for å utvikle mistillit og tap av kontroll over hele behandlingen. Behandlingen fungerer, men tar mye tid og er også smertefullt. Dessverre de fleste pasienter har en tendens til å slutte måte før de lærer å cope.b) HypnotherapyThis er en svært nyttig metode og muliggjør en terapeut for å omprogrammere tankemønstre lider til en viss grad. Behandlingen har vært kjent for å jobbe for noen andre fobier. c) Kognitiv therapyThis er en terapi som følger prosessen med å "ligge på en sofa og diskutere problemer". Denne tilnærmingen har en tendens til å hjelpe agorafobi lidende. Den eneste utfordringen terapeuter kan ha til ansikt her er å ta avtaler fra disse pasientene. Behandlingen er nyttig hvis utføres nøye. d) Avslapping techniquesThis er et sett med ufarlige teknikker som fungerer mot avslappende lidende når frykten ut pause. Dette gradvis hjelper pasientene til å lære å håndtere opp med frykt. Agorafobi er blitt identifisert som en av de mest deprimerende og begrenser forhold knyttet til panikkanfall. Noen mennesker ta det som en frykt for åpne plasser. Imidlertid er frykten faktisk for et tap av kontroll. Pasienten har en tendens til å få panikk under denne situasjonen. Når det gjelder å overvinne agorafobi, eksperter på området for behandling for fobier føler at det faktisk om å finne ulike måter å forbli rolig når følelse av kontroll. Det er flere måter man kan vedta å forbli rolig under spesielle situasjoner der de føler seg å være ute av kontroll. Først krever å fikse opp en avtale med en kjent og erfaren terapeut. Dette er den beste måten å vite hvor dypt problemet er, og den beste måten å overvinne den. Du kan enkelt gå inn for noen av de dyktige behandlinger som avslapningsterapi, hypnotherapies eller kognitiv terapi som er nevnt i denne artikkelen. Agorafobi er en sykdom i sinnet og bør behandles med stor forsiktighet og bare i hendene på en ekspert. Ikke la Agorafobi ta en toll på livet ditt. Føl deg fri til å snakke med din terapeut i dag for å starte en behandling.