pH Balance for Optimal Health

Hver av oss er i krig, og vi vet ikke engang det! Den private krig vi hver lønn er en daglig angrep på kroppen av bakterier, virus, sopp, gjær og muggsopp. Kroppen vår er alkalisk av design og syre etter funksjon. Opprettholde riktig alkalitet er avgjørende for liv, helse og vitalitet. Enkelt sagt - en forandring i pH Balance skaper en tilstand som er gunstig for veksten av bakterier, gjær og andre uønskede organismer. Alle ledende biochemists og medisinske fysiologer har anerkjent pH-verdi som det viktigste aspektet av en balansert og sunt body.pH betyr "potensialet av hydrogen", mengden av hydrogenioner i en bestemt oppløsning eller medium. Når man har for mye hydrogenioner, indikerer pH-en syreoppløsning, og når man har få hydrogenioner pH-verdien indikerer en alkalisk oppløsning. PH-verdien målt på en skala som strekker seg 0,00 til 14,00. En pH på 7,0 er nøytral, mens noe ovenfor er definert som alkalisk og noe under 7,0 er ansett som en sur pH. pH er noe som folk flest ikke anser viktig, selv om det kan ha en stor innvirkning på deres generelle helse. Faktisk kan mange helseproblemer gjøres verre, eller forårsaket av ubalansert pH som osteoporose, leddgikt, ryggsmerter, fibromyalgi, allergier, fordøyelsesbesvær, forstoppelse, leddstivhet og mangel på fleksibilitet, blodsukker ubalanser, kreft celle vekst, hudproblemer, tørr hud, lav energi, hodepine, for tidlig aldring, undertrykt immunsystem, gir hjerte- og karsykdommer etc.the kroppen høyeste prioritet i å opprettholde alkaliske tilstanden i blodet. Den sunne pH-nivået i blodet bør være 7,4. Når pH i blodet begynner å falle under 7,4, blir surere, tar kroppen alkaliske dannende elementer, mineraler som kalsium, magnesium, kalium og natrium, fra tynntarmen, for å bufre surhet. Tar disse mineralene fra tynntarmen hindrer fordøyelsesenzymer til å arbeide i et riktig pH-miljø. Ved å lære å spise mat elementer for å balansere vår pH riktig, kan vi bedre opprettholde en balansert pH og kan forbedre vår generelle helse, energi, og forebygge sykdommer. Selv om kostholdet har den største innvirkning på kroppens pH balanse, er det andre ting som også kan bidra til for eksempel å ta tid ut av en travel timeplan til å gjøre noe lystbetont, regelmessig fysisk trening og prøver å unngå over arbeidsbyrde.