Body pH Balance: The Secret of pH Balanced Diet

Du har sikkert hørt om "pH Balance" før, men fortsatt lurer på hva det egentlig betyr. Begrepet "pH" er et medisinsk begrep som beskriver balansen i systemet og det refererer til tilstanden av metabolske forandringer. pH Balance, enkelt sagt, er balansen mellom syre og alkaliske i alle væsker og celler i kroppen. Omfanget av pH-verdien går fra 0 til 14. Null er helt surt og 14 helt alkalisk. Den midterste av skalaen på 7 er nøytralt. PH-verdien indikerer kroppens syre /alkaliske balance.People lurer på hvorfor pH-balansen i kroppen er så viktig å vedlikeholde. Dette er fordi hvis kroppens pH balanse er ikke i likevekt, vil det skape et miljø der sykdommer kan angripe enkelt. Derfor er det viktig å opprettholde pH-balansen i kroppen. Nå kan man spørre: "Hvordan å opprettholde pH Balance av ens kropp" Hvis du mistenker at din pH Balance er ute av drift, er det viktig å vurdere en endring i livsstil og ernæring. Optimalisere din helse med en pH balansert kosthold er den naturlige måten å få leve sunt i lang tid. All mat har en effekt på kroppens syre /alkalisk nivå. For å opprettholde helse, bør kostholdet bestå av 60% alkaliske forming mat og 40% syredannende matvarer. Men for å gjenopprette helse, ernæringseksperter foreslår at 80% av ens inntak bør være alkalisk og 20% ​​acidic.Alkaline forming matvarer inneholder mest frukt, grønne grønnsaker, erter, bønner, linser, krydder urter og krydder, frø og nøtter, mandler, epler, avokado, bananer, bønner, paranøtter, brokkoli, cantaloupe og gulrøtter og syredannende matvarer inneholder kjøtt, fisk, fjærkre, egg, korn, belgfrukter, hvitt mel, raffinert sukker, meieriprodukter, peanøttsmør og chocolates.Our helse løgner i våre hender. Siden de fleste sykdommer finne sine røtter i et ubalansert legeme pH-verdi, er det innlysende at de fleste herder også ligge i å opprettholde kroppens pH-Balance. Opprettholde en pH balanse på 7,4 er svaret på alle våre fysiske problemer. Alkaliske tillegg bidra til å eliminere sure avfallsstoffer fra kroppen og gjenopprette helse. For å vite mer om pH balanse og pH balanse diett, kan du besøke nettstedet http://www.phionbalance.com