For å bli yngre og sunnere for lenger er en kompleks Endeavor!

Livet er komplisert, og som sådan, mennesker er enda mer komplisert ved at vi er vesener med fysiske, psykiske, intellektuelle, følelsesmessige og åndelige elementer. Men vi har en tendens til å generalisere selv - spesielt når vi beskriver oss selv, vi ofte tenker i form av bare vår fysiske characteristics.Similarly, når vi ønsker å bli yngre og sunnere for lenger, vi har en tendens til å fokusere bare på det fysiske aspektet av selv. For eksempel, når vi tenker på å være yngre, tenker vi på ansikts kremer eller makeovers; når vi tenker på å bli sunnere, tenker vi på kosthold og vitaminer. Men å være yngre og sunnere for lenger er mer enn bare physical.To blir yngre og sunnere for lenger er faktisk en svært kompleks endeavor.Even den fysiske delen av selvet selv inkluderer hele kroppen, ikke bare en del av det. Når vi kommer til å tenke på det fysiske aspektet av selvet, bør vi tenke på andre deler av kroppen som well.Science opererer først og fremst på det fysiske plan. Kanskje fordi vi vet så mye av den fysiske delen av selvet, fokuserer vi så mye på det til utelukkelse av andre elementer, slik som det mentale, intellektuelle, emosjonelle, og åndelige elementer - som alle spiller en rolle i å gjøre du yngre og sunnere for longer.If du virkelig ønsker å bli yngre og sunnere for lenger, trenger du en bredere tankegang å omfavne også den intellektuelle aspektet av selvet. Som et spørsmål om faktum, gjør at vårt intellekt oss å lære, til å tenke, og å iverksette nødvendige tiltak. Vårt intellekt er en viktig del av å være yngre og sunnere for lenger, fordi sinnet styrer kroppen, spesielt alle våre actions.The emosjonelle delen av selvet er bestemt av våre følelser, som er berørt av den intellektuelle (hvordan vi tenker og hva vi gjør) og den fysiske (ofte en konsekvens av handlingene til intellektet). Dine emosjonelle følelser påvirke din mentale helse, noe som også påvirker din tenkning sinn og din fysiske kropp. Så du kan se hvordan de er alle inter-relaterte og inter-vevd. De spiller en sentral rolle i å gjøre deg yngre og sunnere for longer.However, følelser og intelligens er usynlig og uhåndgripelig, og dermed vanskelig å kvantifisere og å definere. Så mange mennesker har en tendens til å ignorere eller omgå disse mer abstrakte aspekter av selvet. Følgelig de skifte sitt fokus utelukkende på den fysiske delen av selvet. Fokusere utelukkende på det fysiske aspektet kan ikke gjøre deg yngre og sunnere for longer.To holde deg yngre og friskere lenger, det er enda et aspekt av selvet du må vurdere - det åndelige element. Den åndelige aspektet av selvet er enda vanskeligere å være preget enn de intellektuelle, emosjonelle og mentale egenskaper. Men den åndelige element av selv er kjernen av ens vesen. Med andre ord, det er essensen av hva vi er. Derfor er det viktig å være yngre og sunnere lenger. Det er som din "indre stemme". Denne "selv intuisjon" er alltid der for deg, hvis du vet hvordan du skal få tilgang til det. Hvis du er åndelig, kan du ha muligheten til å kontrollere alle aspekter av selvet, fordi du vet hvem du egentlig er og hensikten med din eksistens eller å være. Du vet hvorfor du trenger for å bli yngre og sunnere for longer.To konkludere, for å være yngre og sunnere for lenger, trenger du en helhetlig tilnærming til selvet - som er en kompleks endeavor.Copyright (c) 2009 Stephen Lau