5 Health tips for digitale Moms

Moms er helsetjenester eksperter i de fleste familier. De trenger å se etter helsen til seg selv, sine barn, deres ektefeller og ofte sine foreldre. Digitale mødre er i stand til å dra nytte av deres internett-kompetanse til å gjøre sine helseomsorgsroller mye enklere. Men det er fortsatt vanskelig å finne god kvalitet pålitelig helseinformasjon på nettet, og mange mødre ende opp med å bli forvirret av tilsynelatende motstridende helse opinions.As praktiserende lege, jeg har lenge vært å anbefale visse nettsteder og internett søkestrategier til mine pasienter. Digitale moms har en stor fordel her på grunn av sin kompetanse på nettet. Her er en rasjonell søkestrategi for alle å finne god kvalitet helse information.1. Rask og skitne search.For en rask enkelt søk er det ingenting galt med å gjøre raske søk på Google eller Yahoo, og minst skanne de første 20 eller så resultater. Bare husk at Google viser to typer resultater, nettsteder rangert etter et kommersielt hemmelig algoritmer avledet mål på popularitet, som er hva folk flest ser på først, og sponset betalte lenker. Den andre rask og skitne tilnærming til å foreta rutinemessig er å gå til et par kvalitets informasjon områder som første stopp utover søkemotorer. Jeg anbefaler Wikipedia, den fantastiske åpen kildekode leksikon med stor bredde og dybde, men et nivå av unøyaktighet, og MedlinePlus som er et offentlig drevet stedet, og er, etter min mening, den beste samlede konsum helse nettstedet på Internet.Many digitale moms vil ønsker å gå utover dette nivået av søket imidlertid så jeg foreslår følgende strategier; 2. Fagtidsskrift searchingThere finnes flere gratis programmer på internett som lar deg søke profesjonell fagfellevurderte vitenskapelige artikler fra helse og medisinske tidsskrifter. De to viktigste faglige databaser er: "Medline" (også kalt "Pubmed") ved National Institutes for Health and "PsycInfo" ved American Psychological Association.3. Søk evaluert Internet helse gatewaysThe skjønnhet Internett-søk er at du kan plukke opp nyttige pålitelig informasjon som ikke alltid har vært publisert i fagfellevurderte tidsskrifter, men som har blitt sjekket for nøyaktighet av team av medisinske anmeldelser. Gatewayene jeg bruker er Healthfinder i USA, eller Intute eller NHSDirect i Storbritannia. Det er vel verdt å se på Guideline.gov hvor det er en stor samling av peer-reviewed "beste praksis" retningslinjer for behandling som du kan bruke til å sammenligne med din egen behandling regime. Jeg også ofte anbefale eMedicine som fremstår som den "wikipedia av helsetjenester" 0,4. Generelt Web searchesNow vi flytter til de åpne områdene av Internett som du finner via søkemotorer. Her må du begynne å stille spørsmål ved kvaliteten på den informasjonen du hente mye mer kritisk som det meste av det ikke skal ha blitt utsatt for noen reell kvalitetssikring mekanisme, og mye vil ha en kommersiell skjevhet. Prøv og fokusere på ordinære nettsteder drevet av offentlige organer eller universities.5. Diskusjon og newsgroupsThis er der du kan kaste bort mest tid, og hvor informasjonen er minst pålitelig - men det kan være morsomt, og kan være nyttig, spesielt hvis du ønsker å kommunisere med andre som har tilsvarende behov. Du kan også være heldig og bli med i en gruppe hvor det er en ekte ekspert. Det er mange grupper på internett - bare benyttet i en søkestreng med ordet gruppen, samt hva emnet du er forsker. Det største antallet helserelaterte de ser ut til å nå være på Google groups.Once du har foretatt dine søk det viktigste neste skritt er å diskutere dine funn med legen din. Rollen som mange leger i gradvis endring, og de er stadig å bli "informasjon analytikere" å hjelpe pasienter finne god kvalitet helseinformasjon som vil føre til gode helsetjenester beslutninger. Ikke vær redd for å spørre legen din spørsmål, og finne ut hva informasjonskilder de anbefaler.