Kolon rensing gir forstoppelse relief
Det viktigste symptomet på forstoppelse er problemer med å passere avføring og venter dager mellom avføring. Mangel på kostfiber, utilstrekkelig vannforbruk, utilstrekkelig øvelse og bruk av enkelte medisiner har alle blitt sitert som årsaker til constipation.Most av tiden, men hva du spiser kan være årsaken til forstoppelse. I det siste har flere mennesker blitt rammet av forstoppelse som følge av rask mat valg og et usunt kosthold. Hvis du regelmessig spiser noe som er dypt stekt eller lastet med sukker, du stå en god sjanse til tilstopping kolon fører til constipation.Most folk vende seg til medisiner for å få lindring fra forstoppelse, men avføringsmidler er bare kort sikt relievers.Since forstoppelse er sett som en ren symptom eller tegn på en dårlig helsetilstand, må du oppsøke lege for riktig behandling. I tillegg til forskrivning medisiner for sporadisk lettelse, vil legen din sannsynligvis anbefale deg å innlemme mer fiber i kostholdet ditt, komme inn i en fysisk treningsprogram, og drikke masse water.The ubehag som følger med å ta avføringsmidler gjør at denne løsningen ikke er for alle. Oftere enn ikke, når du tar et avføringsmiddel, kan du oppleve magesmerter og ukontrollerbar avføring. Dette kan påvirke din vanlige rutine som du kan ha til å holde seg hjemme for å unngå sosial embarrassment.An alternativ til avføringsmidler er en naturlig metode for rensing av tykktarmen ved hjelp av en kombinasjon av løselig fiber som psyllium og tradisjonelle urter. En viktig komponent i de fleste effektive kolon rensing produktene, er psyllium plantebasert og kommer i pulverform som da legges til vann, forvandles til gel.Once denne gel-lignende stoff passerer kolon, det absorberer avfall oppbygging og andre giftstoffer som har avleiret i tykktarm og skyver det ut av tykktarmen uten smerte som avføringsmidler er kjent for. I motsetning til over-the-counter avføringsmidler, er regelmessig inntak av psyllium ikke skadelig for kroppen og er faktisk avgjørende for å forebygge constipation.The veien til langvarig forstoppelse lettelse er i å ta forebyggende tiltak. Dette kan bety å gjøre endringer i livsstil. Gi stekt mat en bred køye og redusere mengden av alkohol og koffeinholdige drikker du har. Spis mer frisk frukt og grønnsaker. Trene regelmessig. Everyday drikke minst åtte til ti glass vann og komme inn i rutinen med regelmessig rengjøring colon.There er ikke nødvendig å lide forstoppelse lenger.
