Mange leger Si M.R.I. Scanning eller et annet bilde Scanning for tilbake smerte Ineffective

Pasienter med pinefull nedre ryggsmerter ofte gjennomgå røntgen eller CT scan for å finne kilden til problemet. Men nye studier viser scanning for å finne kilden til ryggsmerter kan være mer skadelig enn helpful.Researchers fra Oregon Health and Science University i Portland gjennomgikk seks vitenskapelige studier består av nesten 2000 personer med smerter i korsryggen. De fant at ryggsmerter pasienter som gjennomgikk skanner ikke fikk bedre noen raskere eller har redusert smerte, depresjon eller angst enn personer som ikke ble skannet. Mer viktig er det at data viste at folk som får skannet for ryggsmerter kan ende opp med mer smerte enn de som er alene, ifølge rapporten som ble publisert denne uken i det medisinske tidsskriftet Lancet.About to tredeler av voksne ende opp med lav rygg smerter på ett eller annet i sitt liv, og ryggsmerter er den andre mest anerkjente symptom som sender folk til legen (øvre luftveisproblemer er først). Forskning viser at mer enn halvparten av pasientene som ser en lege for ryggsmerter gjennomgå røntgen eller annen bildebehandling undersøkelse som result.The problem, sier forskerne, er at ryggen skanner kan slå opp fysiske forandringer i ryggen som ikke egentlig forårsake noen problemer. En velkjent studie fra The New England Journal of Medicine satt 98 personer uten ryggsmerter inn i et magnetisk resonans imaging scan. Selv om alle av dem hadde sunne ryggen, to av tre av dem kom tilbake med M.R.I. resultater som viste disk issues.You kan se mange forskjellige ting på røntgen og MR som degenerative disker og leddgikt, men disse tingene er veldig svakt korrelert med ryggsmerter, sier studie forfatteren Dr. Roger Chou, førsteamanuensis i medisin ved Oregon Health. Vi tror vi er å hjelpe pasienter ved å gjøre en test, men vi legger til kostnadene, utsette enkeltpersoner for stråling, og folk kan motta unødvendig kirurgi. De begynner å tenke på seg selv som å ha en fryktelig tilbake problem og de slutter å gjøre øvelsen og ting som er bra for dem, når det i realiteten en rekke enkeltpersoner har degenerative disker og leddgikt og har ingen smerter i det hele tatt. Dr. Chou sa individer bør spørre legen sin at en scan eller røntgen er nødvendig heller enn å bruke smertelindring og trening for å takle mens en back helbreder på egen hånd. De fleste ryggsmerter blir bedre innen 30 dager hvis en person tar normale forholdsregler etter en smerte episode. Hvis ryggsmerter går på i mer enn en måned, eller hvis symptomer foreslå en mer alvorlig problem som en infeksjon eller svulst, deretter en X-ray eller magnetisk resonanstomografi kan være nødvendig, Dr. Chou sagt.Jeg mener pasientene bør spørre seg selv om de faktisk trenger det, sier Dr. Chou. Fra et samfunnsperspektiv er det viktig fordi vi kaster bort en stor sum penger som kunne vært brukt til andre formål. Men fra den enkelte pasient syn kan gjøre røntgen og M.R.I.s føre deg ned en vei som du ikke ønsker å gå down.Some Ulike måter å hjelpe deg med den PainOne av de populære naturlige metoder er akupunktur. En fersk undersøkelse utført i Storbritannia viste at folk som gjennomgikk akupunktur terapi ikke bare opplevd en merkbar reduksjon i smerte, var de også mindre tilbøyelige til å bruke medisiner. Du trenger imidlertid å sjekke med legen din for å forsikre deg om at du er fysisk klar til å gjennomgå akupunktur. Capsaicin krem ​​er en annen populær ryggsmerter remedy- det er faktisk en smertestillende, noe som betyr at den bruker opp neuro-kjemikalier som overfører smerte. Vær forsiktig når du bruker dette som det kan føre til stikkende eller brenn Hvis du berører skrapt huden eller eyes.Proper vitamin inntak kan også hjelpe slå en sår rygg. Studier har vist at kronisk muskelsmerter er ofte forårsaket på grunn av mangel på vitamin D. Du kan enkelt supplere dette ved å spise mer korn og drikke befestet melk. Det er også interessant å merke seg at musikk er en effektiv form for tilbake lettelse. Hvordan? De fleste ryggrelaterte problemer er relatert til stress. Dette ofte fører til at musklene til å få spent og gjeng opp, og dermed forårsaker smerte. Å lytte til beroligende musikk kan du slappe av og forårsake disse anspente muskler til å løsne opp. Du kan også behandle en dårlig rygg med trening. Denne metoden vil også øke kroppens generelle styrke og fleksibilitet. De som har valgt for trening har opplevd en nedgang i smerte, mer mobilitet og en minsket avhengighet av medisiner. Så neste gang ryggen begynner å handle opp, ikke bare nå ut for smertestillende. I stedet møtes med legen din og finne ut hva som er virkelig galt. Deretter kan du enkelt finne en tilbake lettelse metode som faktisk ville fungere for deg.