Hvordan Hypnose og Hypnoterapi Arbeid med Mind

Som Instruktør som bruker hypnose og hypnoterapi, må jeg innrømme at det noen ganger føles som om jeg har to ganske forskjellige, separate enkeltpersoner i stolen på samme timeThe to absolutt er i slekt, og de synes å vite ganske mye om hverandre. De synes å ha gått gjennom noen svært like experiences.But de bare ikke ser ut til å kommunisere godt med hverandre other.One person er helt rasjonell og logisk; de analysere og sammenligne, måle og debatt. Når jeg snakker med disse menneskene gjør jeg ganske sikker på at jeg bruker det språket logic.The andre personen i stolen er bemerkelsesverdig annerledes. De bryr seg ingenting for logikk. De gjør absolutt ingen krav om at ting være rasjonelt. De føler og de fungerer på et følelsesmessig, snarere enn en cerebral nivå. Når jeg snakker med disse menneskene jeg sørge for at jeg bruker det språket imagination.Of selvfølgelig, jeg trenger faktisk ikke to forskjellige personer i min terapi stol, men det kan sikkert føles som om jeg do.That første person, analytisk og logisk , er rett og slett det bevisste sinnet, mens den andre følelsen personen er det underbevisste. Begge er nyttige, faktisk vesentlige deler av seg selv, men deres natur er ganske forskjellig. Og ofte kan de være på kant med hverandre other.In for å bedre forstå dette er det nyttig å forstå noe av hvordan våre sinn work.You se, er det bevisste sinnet som en del av oss som grunner. Det er i utgangspunktet som vi tror vi er. Det er hjemmet til viljestyrke og bevisst beslutning making.However, er det underbevisste som er den delen av oss som opplever følelser. Det er i utgangspunktet som vi føler vi er. Det er depotet av våre vaner og vår beliefs.We har også en tredje del, og det er det ubevisste sinn. Dette er den delen av oss som er ansvarlig for den jevne driften av alle de prosessene som vi rett og slett tar for gitt - vår pust og hjerteslag, regulering av kroppstemperaturen, funksjon av vår autonome nervesystemet system.It er det som holder ting skjer når vi sover og når vi er våkne, uten at vi noen gang virkelig trenger å tenke på det eller gi det instructions.When folk kommer til å besøke meg i min rolle som terapeut, er det som regel fordi de har hatt problemer med måten de har vært feeling.Usually, de har gjort everthing de kunne tenke på for å føle seg bedre. De har forsøkt å fornekte problemet ved å bruke viljestyrke i et forsøk på å gjøre det gå unna. De har forsøkt å tenke det bort; å erobre det med logikk, fortelle seg selv å "slutte å være dum". Men ingenting har worked.This sjelden overrasker meg. I enhver kamp mellom følelser og logikk, vil følelsene nesten alltid vinne. Vi kan forstå at noe er "dum", men å forstå at noe er dumt, og la det gå er to svært forskjellige things.This er rett og slett fordi den sanne kraften i det menneskelige sinn ikke egentlig ligge i bevisst logisk del, men i det underbevisste følelsen part.Usually underbevisstheten arbeider på en bestemt måte på grunn av en opplevelse eller en rekke erfaringer som skjedde i past.The selve opplevelsen i seg selv er faktisk langt mindre viktig enn hva sinnet gjorde med den erfaringen; hvordan den ble behandlet og oppfattet - eller misperceived.Based på tidligere oppfatning - ofte oppfatningen av barnet - en tro ble født, og denne troen ble fast implantert i det underbevisste, jobber som et stykke programvare kan fungere i noen kraftige bio- computer.And om at oppfatningen var feil, så er det produsert en tro som ble sterkere og sterkere, helt til det begynte å generere og kjører ubehagelige følelser som frykt, angst, frykt, bekymring, depresjon og lav selv esteem.The vanskeligheten er at ingen uansett hvor hardt vi prøver, ikke mengden av viljestyrke er i stand til å spre og bli kvitt it.The gode nyheten er at med hypnose og hypno psykoterapi, kan vi nå inn i underbevisstheten en del av tankene, snakke med den i sitt eget språk . Fordi det underbevisste glemmer noe, kan vi avdekke kilden til de vanskelige følelsene - den misoppfatning og feil tro - og vi kan justere det og re-utdanne det, og dermed nøytralisere sin makt til å disturb.Moreover, fordi hypnose fungerer hånd i hanske med det autonome nervesystemet, kan vi også hjelpe det til å fungere optimalt, påskynde healing, støtte den immunsystem, og selv administrere pain.If du noen ganger føles som om det er to deler av dere, og at de er på kant med hverandre andre så på mange måter du har rett. Å vite dette, er du i en utmerket posisjon til å hjelpe begge delene fungerer i det aller beste av ways.Through fagmessig levert hypnose og hypnoterapi - eller gjennom regelmessig selvhypnose - du kan igjen føle helhet og i ett med deg selv og din verden.