God Fitness

Med julen rett rundt hjørnet, er det lett å bli fanget opp med å kjøpe mange ting for venner og familie. Selv om jule markedsførere gjør en god jobb å fortelle oss til å kjøpe de beste og dyreste leketøy, denne høytiden la oss prøve noe annet. Hvorfor ikke gi gave av trenings til våre kjære. De fleste fitness elementer er relativt billig og kan gi dine venner og familiemedlemmer med livsforvandlende resultater. Følgende liste vil gi deg en idé for en flott gave som alle er sikker på å nyte i måneder og muligens årene som kommer. 1) Gummi Band og TubingQuite muligens den mest effektive, bærbare og rimelig treningsapparat der ute. Disse båndene kan kopiere noen "gym" trening, men kan bli gjennomført i liten bag eller veske. Gummi band og rør produsere mest mulig igjen for buck2.) KettlebellNot ganske like bærbar eller billig som band, kan kettlebell gi en full body workout hvor som helst. Kombinere styrke, balanse, koordinasjon og hjerte-arbeid gjør kettlebell en må ha for de fleste trenings enthusiasts.3.) JumpropeMore bærbar og kraftig enn noen annen del av kondisjonstrening. En flott hoppe tau trening kan kombinere styrke, kraft og utholdenhet alt i din egen stue. 10 minutter av kvalitet tau hopping tilsvarer 30 minutter på en treadmill.4.) Gavekort til en personlig trener /fitness campEveryone trenger litt veiledning og retning når det gjelder å jumpstarting våre trenings liv. Et par økter med en kvalifisert fitness profesjonell eller en måned med treningsleir kan virkelig få ballen i bevegelse for de som er interessert i å bli sunnere. Bare sørg for å gjøre lekser og finne en god trener og camp.5.) En god bookYou er sannsynligvis tenker, hva har dette å gjøre med fitness? Vel, å være mentalt skikket er like viktig som fysisk form. En god bok kan stimulere fantasien og få våre kreative juices strømmer som ingenting else.6.) En sunn middag Ta dine kjære ut å spise, eller enda bedre, lage et sunt måltid fylt med magre proteiner, grønnsaker og frukt. Dette er en flott gave å sitte, snakke og slappe av midt virksomheten av ferien season.7.) En morsom GameSometimes som vi vokser opp vi glemmer hvor gøy det er å bare gå og spille. Kjøpe en god kamp kan virkelig bidra til å avlaste stress, legge til latter og hjelpe våre kjære glemme bekymringer i verden for en liten stund. Se etter en stor aktiv spill men et bord eller dataspill kan gjøre triks som well.Hopefully dette åpner øynene til de store mulighetene for fitness gaver. Husk at fitness er mer enn bare fysisk, se etter gaver som stimulerer sinn og ånd også. Tenk utenfor boksen og gi en gave som har noen varig verdi til det, ikke bare en pris tag.Copyright (c) 2008 Kirk Ream