Kaffe og Sentralstimulerende sette deg på veien til Hypoglycemia

The desperat behov for kaffe, te og raffinert mat om morgenen er ofte et resultat av lavt blodsukker (hypoglykemi) - som peker til ytterligere sykdommer nedover road.What en kick-start til systemet! Den raske slippe raffinert mel, kombinert med kaffe, tvinger opp lavt blodsukker (hypoglykemi) med plutselig frigjøring av adrenalin. Du begynner å føle at alt er bra med morgenen - og kroppen er tilbake til normal.As de lave blodsukkeret stige kroppen føles våken og til og med energi. Det virker umulig å tro at den ufarlige siste gang for en kaffepause faktisk kan føre til en ubalanse i kroppens kjemi og kunne gjøre harm.But en lege, Peter Rogers har spurt i en undersøkelse om kaffe ble lindre abstinenssymptomer ( fra natten) eller øke årvåkenhet. Faktisk fant han at folk som drikker kaffe ikke føler deg bedre enn non-drinkers.Coffee drinkers bare føler seg bedre enn når de våknet. Den første kaffe lindrer abstinenssymptomene på coffee.Coffee er ikke den eneste substans for å handle på denne måten på kroppen - sukker og raffinerte karbohydrater, spesielt i kombinasjon, virker på en lignende måte. Som i en stressende situasjon kroppens kjertler frigjøre adrenalin og dopamin hormones.These heve lavt blodsukker (hypoglykemi) ved å trekke på glukosereserver for å gi rask drivstoff til kroppen. Dette var spesielt nyttig i forhistorisk tid da var nødvendig unnamanøver etter møte en vill beast.But dag hjerte desease og diabetes er et direkte resultat av at kroppen reagerer på samme måte til en vill bjørn, stress, sukker og kaffe.Den kroppen sitter på toppen av en glatt skråning - gradvis det krever mer og mer sentralstimulerende midler og sukker til å føle seg normal. Det snart ikke reagerer på adrenalin, det er egen naturlige stimulant.What kan gjøres? Du må drastisk redusere sentralstimulerende midler og kutte sukker ut av kostholdet ditt helt. Dette er grunnen til slanking programmer sette kaffen svært lavt på listen over "må haves". Det bør bli sett på som en godbit, ikke en vanlig del av diet.However, den gode nyheten er når du stoppe og spise en balansert diett, dine lavt blodsukkernivå bli en saga blott. Trøtthet og sprø lengsel for raffinert mat vil være gone.Some forskning vil være nødvendig på en del å endre slanking planer. Du trenger det aller nyeste og omfattende kunnskap om hypoglykemi (lavt blodsukkernivå) og det trenger ikke å bryte banken.