En Big Midje Hever Womens Døden Rates

Å ha en stor midje kan øke kvinners dødelighet, selv hos kvinner som ikke er overvektig. Resultatene av en fersk studie av 44,600 kvinnelige sykepleiere som ble rekruttert til en langsiktig helse studie viste at store midjen var verre for deg enn å være overvektig. Å være i normal vekt rekkevidde var mindre viktig enn å ha en midje mindre enn 34,6 inches og en midje-hofte ratio på mindre enn 0,88 .For å beregne midje-hofte ratio, dele din midje måling av hoftemålet. "Selv om å opprettholde en sunn vekt bør fortsette å være en hjørnestein i forebygging av kroniske sykdommer og for tidlig død, er det like viktig å opprettholde et sunt midje størrelse og forhindre abdominal fedme," rapporterte forskerne i 1 april utgaven av Circulation.When sykepleierne var 40 til 65 år gamle, de målte sine midjen og hoftene for studien. På den tiden, ingen hadde hjertesykdom eller kreft. Annethvert år, de oppdatert deres helse og livsstil poster for studien, inkludert deres fysisk aktivitet, røyking, alkoholbruk, og overgangsalderen status.The sykepleiere helse ble sporet nøyaktig i 16 år. Under tiden av studien, totalt 3507 av sykepleierne døde, inkludert 751 som døde av hjertesykdom og 1748 som døde av kreft. Uavhengig av andre faktorer, blant annet BMI (body mass index, som gjelder høyde og vekt), kvinner med større midjen og større midje-til-hip ratio hadde høyere dødelighet av alle årsaker, blant annet hjertesykdom og kreft, som er de to øverste mordere av amerikanske kvinner. For eksempel, blant kvinner med normal vekt, de med en midje større enn 34,6 inches var tre ganger så stor risiko for å dø av hjertesykdom, sammenlignet med kvinner med mindre livet. Store hofter var ikke et problem, hvis livet var ikke også stor. Faktisk har store hofter og en liten midje var assosiert med lavere risiko for å dø av hjerte disease.Simply måle midjen din er alt som trengs. Forskerne fant at midje-hofte ratio var en verre prediktor for dødelighet og var mer effective.Cuilin Zhang, MD, PhD, av National Institute of Child Health and Human Development brukte definisjonene for abdominal fedme er anbefalt av American Heart Association og US Department of Agriculture. Disse områdene er livvidde på 34,6 inches for kvinner og 40 inches for men.The studien ikke definitivt bevise at magefettet er dødelig. Observasjonsstudier som denne ikke bevise årsak og virkning.