Fremtiden er Fat
Den vekttap industrien er vedlikeholdende en con som gjør Kosten fetere og matprodusenter er i ledtog med denne dødelige, men lønnsom strategy.Adding fornærmelse til skade er oppfatningen at de som sliter med sin vekt er noe moralsk underlegne slankere kolleger, som om karakterstyrke kan bli dømt av målebånd. Compounding elendighet er troen på at vi må lide langvarig deprivasjon av en diett program for å oppnå våre ideelle kroppen weight.The sosiale og kulturelle holdninger rundt fedme er en unik form for grusomhet. Mat produsenter, leverandører og forhandlere bruker sofistikert markedsføring for å oppmuntre oss til å overindulge. Men de samme mediene som annonserer overdrevent forbruk damns de som ikke gjør med obsessive dekning av lollipop-ledet kjendiser, portretterer dem som henrivende ikoner av sult som en livsstil valg.Dette er ikke en politisk rant, men en observasjon av hvor vanskelig det er å føle seg lykkelig i din egen hud, uansett form eller størrelse. Det er ikke rart at ungdoms spiseforstyrrelser blir mer utbredt med saker dukker opp av middelaldrende lider av anoreksi og bulimia.Everyone har sin egen unike forhold til mat basert på en kompleks kombinasjon av arv og miljø. En følelsesmessig forbindelse med mat er etablert fra fødselen med mating alltid akkompagnert av beroligende kos. Fra en tidlig alder har vi klare personlige smak og raskt lære at vår spiseatferd kan være et middel for å oppnå kontroll, vinne oppmerksomhet eller få belønning. Så er det hvor mye vi spiser og hvordan kroppen takle det å vurdere. En annen variabel er hvor aktive vi er. Noen mennesker er mer aktive enn others.In en alder av forbrukernes overflod, alle disse faktorene føre til en nesten uunngåelig epidemi av overskytende. Vi har bokstavelig talt glemt hvordan å lytte til signalene våre svært effektive organer gir oss når vi trenger tanking eller når tanken er full. Mange overvektige mennesker spiser før de blir sultne, med mindre de er på en diett når de innbitt ignorere sin sult. Og i stedet for å stoppe når den er full, mange av oss er betinget av rasjonen-bok generasjon av foreldre og besteforeldre til "avfall ikke ønsker ikke 'og være takknemlig vi er ikke" sulter Africans'.A mye av dette usunn, selvfølelse uttapping atferd er vanlig og sitter dypt i underbevisstheten, utenfor vår bevisste kontroll eller rasjonelle krefter grunn. Dermed er det lett å være overvektig, tror du ikke spiser veldig mye og være genuint baffled på hvordan dette kunne ha kommet about.Tackling måten vi føler om mat er starten på en endringsprosess. Mange mennesker tror de kan bare være glade når de er tynne da, faktisk, å skape en lykkelig, positiv og motivert sinnstilstand er det første skrittet mot en slankere midje snarere enn slutten result.It er da mulig, ved hjelp av 'modellering 'prinsipper for nevro-lingvistisk programmering (NLP), for å begynne å tenke, føle og oppføre seg som en person med en sunn kropp og livsstil. NLP er en mektig kraft for endring som gjør det mulig for folk å se deres verden annerledes og arbeide mot realistiske mål med alle de ferdigheter og ressurser tilgjengelig for dem. Anvendt til vektkontroll mål, gir det visjonen om å bryte den smertefulle og ødeleggende fest-hungersnød syklus av binge-dieting.Hypnotherapy hjelper ved å gå til sedvanlig hardwiring i underbevisstheten som skaper trangen til å overspise. Nye matvaner og en rutine økning i fysisk aktivitet som tar hensyn til personlige preferanser og livsstil valg kan lett assimilert på permanent basis. Det er dette som er nøkkelen til langsiktig vektkontroll. En kombinert program av hypnoterapi og NLP gir bevissthet, vilje og evne til å holde seg slank for livet.
