Er Kevin Bacon Styre helse?

Du spilte trolig Kevin Bacon spillet på et tidspunkt i livet ditt. Noens navn skuespiller og du må koble at skuespilleren tilbake til Kevin Bacon gjennom andre aktører som har jobbet sammen. Teorien går på at vi alle er koblet sammen med seks grader av separasjon eller mindre. Jeg kjenner noen som kjenner noen, som kjenner noen, som kjenner noen, som kjenner noen, som kjenner noen, som kjenner you.Scientists nå ser på sosiale nettverk i verden av helseatferd. Et gammelt russisk ordtak sier "Fortell meg hvem dine venner er og jeg skal fortelle deg hvem du er". Også personlig utvikling guruer hevder at vi er de gjennomsnittet av de fem menneskene vi henge med mest. Nå rapporter i Journal of American Medical Association, JAMA, foreslår at dette kan være sant. To nye studier viser sosiale nettverk har har betydelige påvirkninger på risikoen for å røyke og blir obese.Both studier fulgte en kohort av 12,067 mennesker i 32 år som en del av en stor innsats kalt Framingham Heart Study. I fedme rapporten, fant forskerne at en person har en 57% økt sjanse for å bli overvektige hvis en av sine venner fyldige, en 40% sjanse hvis et søsken ble overvektige, og en 37% økt sjanse om deres ektefelle pakket på pounds .I røyking rapporten, fant forskerne lignende ting. Hvis din ektefelle sparket en vane, dine sjanser for også sparker den øke til 67%. Hvis din bror eller søster slutte, dine sjanser for å slutte stige til 45%, og hvis en venn eller kollega slutte du øke sjansene dine til ca 35%. Begge disse studiene kontrollert for faktorer som genetikk og geografisk område, og fant at de sosiale nettverkene fortsatt hadde en stor effect.As og til side, er det interessant at din ektefelle har størst effekt på røykeatferd, men den minste innflytelse på midjen. Kanskje det er lettere å snike Ho-Ho er fra snack skuffen enn å skli utenfor Grav nail.These foreninger kan ikke være så overraskende. De menneskene vi henge med innflytelse oss alle. Men kanskje du bør ta dette litt mer seriøst hvis du virkelig ønsker å endre din helse. Hvis du virkelig trenger å gå ned i vekt, slutte å røyke, øke nivået av fysisk aktivitet, eller bare bruke mindre tid på å se Days of Our Lives, kanskje du bør finne noen å henge med som allerede har hatt suksess i dette området. Sjansene for suksess er betydelig begrenset eller forbedret av folk du velger å tilbringe mest tid med. Det kan være vanskelig å distansere deg fra noen mennesker. Men igjen, for andre kan det være akkurat den unnskyldningen du leter etter. Som Jim Rohn sier: "Noen mennesker, du kan tilbringe en time med, men ikke en dag. Noen, kan du tilbringe en dag med, men ikke en uke. Noen, kan du tilbringe en uke med, men ikke et år." ta lager av dine assosiasjoner. Hvem holder deg tilbake eller propelling du videre Referanser:? N Engl J Med (2008) 358: 2249-58 N Engl J Med (2007) 357: 370-9Copyright (c) 2008 brainfit for livet
< .no>