Gå ut og spille Billy !!

Gå ut og spille Billy "Jeg ønsker ikke å" Hvorfor ikke ?! "" Ingen å leke med ". Hva med en svømmetur? "Nah ..." "Men du elsker å svømme" "Ikke nå lenger. Ikke egentlig "." Hva? "Jeg vil bare lese". Vel Ok, jeg tror jeg bare har en bokorm for en sønn ". Høres familar? Har du eller noen du kjenner har problemer med å få barna til å stå opp og gå? Noen gang spør deg selv hvorfor? Hva var din konklusjon" Kid liker å være mer kreativ ... Han er litt lat .... liker ikke å leke med ungen ved siden av? Vel ..... tro om igjen. Med vår målrettet fremtidsrettede samfunn vi lever i fortiden og framtiden i stedet for nå. Og barna våre virkelig betale en pris. Du skjønner, vi forholder dette målet orientert, fremover, fremtiden, sluttresultatet tankegang i alt vi gjør. Inkludert bevegelse og mosjon og oh yeah selvfølgelig sport og barn .... Nå feste med meg og jeg vil vise deg hvordan alt dette gjelder. Å være sooooo mål, sluttresultat, få jobben gjort riktig, eller ikke gjør det i det hele tatt orientert, vi fjerner selve kjernen i hvorfor mennesker føler behov for å bevege seg og skape kinesthetically i første omgang, som er å lære, skape , vokse og ha det gøy. For å nyte (In glede). Det er derfor jeg har et slikt problem med vår idrett orientert og mangel på fitness vekt på de fysiske utdanningsprogrammene. Jeg mener her er et spørsmål .... som spiller sparke ball etter at de oppgraderer? Svar: Knapt noen. Her er et annet spørsmål ... Hvem vet allerede hvordan å trene og holde seg i form etter at de oppgraderer? Svar: Knapt noen. Er ikke utdanningssystemet skal forberede allmennheten for livet? Burde ikke målet være å få barna i form og få dem til å ønske å komme i form? ...... Hvordan gjør vi dette? Svaret: Ved å gjøre det til en mer positiv opplevelse. Og jeg mener erfaring .... med vekt på erfaring. Opplever bevegelse, vekst, læring og skape. Du kan egentlig ikke oppleve hvis alt du er bekymret for er sluttresultatet, mål, poengsummen. Som det står, det eneste alternativet for Phys. ed. i våre skoler er en av to ting: a. Være en glorifisert jock (dette er flott for ca 5% hvis det av den offentlige skolen befolkningen) eller b. være en sofagris. Det er bare noooooo i mellom. Se, det er en barne jobb å finne ut hvem han eller hun er, og hvordan de kommer til å best bidra til samfunnet. Det er hva de gjør for en lever hver dag. Nå hvis du gikk på jobb hver dag, og ble gitt et valg om å kanskje bli gjort narr av, eller å lese en bok og bli benched, som ville du velge? Du ser? Alle jeg snakker om er valg. Noen eller de fleste barna ikke liker å konkurrere i sport. Har de ønsker å lære om sin egen kropp? Ønsker de å føle seg bra? Jepp .... eller være aktiv og gjøre dette Beveger seg bort fra eller mot fitness: Nå er det enten to måter å få et barn til å ønske å utmerke seg i fitness: 1. Å bevege seg bort fra en smertefull situasjon eller tanke som å fortelle dem at de ikke vil utgjøre noe hvis de ikke får det vinnermålet og ..... 2. På vei mot noe positivt som å gi dem en god øvelse høy, informasjon og et kreativt utløp for sin kropp med fitness aktiviteter som yoga, dans, eller fitness. Beveger seg mot det positive er bare så mye mer kraftig og langvarig. Det kan virkelig ha muligheten til å forbedre sine liv for resten av sine dager. ... Hvordan gjør vi det? Hvordan kan vi få barna passer? Vi får barna passe ved å få dem til å ønske å komme i form? Svaret er ved å gjøre det til en mer positiv, lærerik og kreative og mindre konkurransedyktig for de fleste av barna. Ved å ikke sammenligne dem og forventer å få fra dem noe som de ikke er og ikke var ment å være. Jeg forteller deg, bare en håndfull av barna får en høy konkurrere. Det er så mange flere barn som får et høyt fra trener. Og alle barn og voksne får en følelsesmessig høyt fra sin serotonin økning etter en hard treningsøkt. Tro meg, kan du fortelle når du går i studio etter en hard Sykling eller Fitness klasse og folk er alle hoppet opp på adlenaline og endorfiner (naturlige kjemikalier skilles ut i hjernen under trening). Du kan fortelle fordi de er sooooo pratsom og sosial. Vel at høye ganske mye faller av veikant når ungen er bekymret for at han eller hun vil bli satt på stedet og ikke akseptert, min venn. Så nå er vi på jakt etter en aktivitet som understreker den positive, kreative, utdannings-, og veksten være det muskelvekst eller følelsesmessig. Nå hvilke aktiviteter det? Vel Yoga for ett. Jeg personlig tror at yoga er utrolig for barn og tro meg, det er en aktivitet de fleste barna vil mest sannsynlig ønsker å prøve. De vanligvis ønsker å gjøre det. Og for pre-tenåringer og tenåringer, svarer så mange av deres livets spørsmål som hva er min kropp, sinn og ånd handler om ?. Tilbake til å leve i nuet: Så forskjellen mellom å komme i form med yoga og fitness og Sport er at med fitness og yoga, er du komme i form som et biprodukt av å prøve å føle seg bra. Du får i form rent for gleden av bevegelse og deretter fordelene som følger med det. Med sport, du får i form rent for sluttresultatet til å vinne eller få den medal.Copyright (c) 2008 Gina Kule