3 enkle trinn for å kontrollere Frykt for Dentist
Ifølge nyere undersøkelser utført av Peter Milgrom, direktør for Dental Fears Forskning Clinic ved University of Washington i Seattle, mellom 5-8% av amerikanerne unngå å gå til tannlegen på grunn av deres frykt , og en enda høyere prosentandel (rundt 20%) opplever nok angst som de vil bare gå til tannlegen når det er svært nødvendig. Disse tallene kan øke i ulike land, men faktum i saken er at det er flere årsaker som kan utløse dyp frykt når noen blir bedt om å ta kontakt med en tannlege. For det meste denne type fobi kan spores tilbake til en pasient barndom når en tannlege kanskje har glemt å bruke anestesi under en behandling og tilfeldigvis treffer en nerve døde på, i andre tilfeller pasienter har lært å frykte visse elementer som en tannlege bore og nåler som brukes under visse procedures.Regardless av årsaken til frykten er det viktig å innse at du ikke er alene, og at du ikke kan overvinne din frykt, la oss ta en titt på fem enkle trinn du kan ta for å kontrollere fobi .-- få hjelp fra venner og familie MembersIf du har en moderat frykt for tannlegen, komme i kontakt med en venn eller et familiemedlem som ikke er redd for tannbehandling kan hjelpe deg utrolig å overvinne frykten faktisk mange tannlege vil anbefale og oppfordre deg til å ta et familiemedlem eller en venn under en dental konsultasjon, på denne måten vil du føle deg mer avslappet og rolig .-- Komme Professional HelpIf du bare ikke kan ta med deg selv å tenke på å gå til tannlege uavhengig av nivået av smerte at du varige det ville være en stor hjelp for å komme i kontakt med en psykolog før du vurderer å gå til tannlegen, på denne måten kan du få en gradvis og direkte terapeutisk eksponering for visse tider som gjør trigger din frykt. De fleste vil ikke engang tenke på å konsultere med en psykolog for å hjelpe dem å overvinne sin frykt til tannlegen, men hvis din fobi eskalerer til et slikt nivå, kan dette vise seg å være et svært nyttig tiltak .-- Ha en åpen ConversationBefore du noen gang kommer i kontakt med tannlege stol det ville være en stor hjelp for deg å ha en åpen og ærlig samtale med tannlegen din om din frykt og smerte terskel, kan du også diskutere om de forskjellige typene sedativa som er tilgjengelig for å hjelpe du føler deg komfortabel i løpet av en tannlege prosedyre. De fleste tannleger har fått spesiell opplæring som hjelper dem å håndtere nervøse pasienter og de vil bruke visse teknikker for å hjelpe deg til å føle deg mer kontroll under slike situasjoner.
