Helse Lies Exposed del Two

Historien har lært oss at når en forretningsidé viser tegn til vekst, næringer vokser som et virus å utnytte muligheten. Helse og fitness industrien har utviklet seg fra kroppsbyggere, vektstenger, og en gang-en-dag vitaminer til en multi-milliard dollar pengemaskin. Helsepersonell har forvandlet fra tå rørende treningsinstruktører til høyt utdannede salg og markedsføring snikskyttere; og dine penger er deres target.Consider at hjertesykdom er den hyppigste dødsårsaken i USA, hevder cirka 700.000 liv hvert år. Ifølge Centers for Disease Control, utgjør dette 29 prosent av alle dødsfall. Nå anser at to av de viktigste risikofaktorene knyttet til hjerte-og karsykdommer er høyt blodtrykk og høyt kolesterol. Selv om begge tilstander kan reduseres i stor grad med bedre matvaner, fysisk aktivitet og andre livsstilsendringer, millioner av mennesker er diagnostisert med disse to sykdommene hvert år. De er gitt reseptbelagte legemidler i stedet for å ta forebyggende measures.The 2007 estimater av direkte og indirekte kostnader forbundet med kardiovaskulær sykdom er $ 431 800 000 000 og $ 66.4 milliarder for høyt blodtrykk. Narkotika er utformet for å redusere kolesterolet og triglyserider er toppen terapeutisk klasse av legemidler med $ 32.3 milliarder i sales.The Federal Drug Administration (FDA) har en interessant måte å håndtere vår tids helsekrise. Den merker så mange forhold som mulig som en "sykdom". Dette er viktig å vite fordi i henhold til FDA, kan bare et stoff "diagnostisere, lindre, kurere, forebygge eller behandle en sykdom." Det er interessant at selv fedme er nå kategorisert som en disease.The sannheten er at fedme ikke er en sykdom i det hele tatt. Vi gjorde ikke ta fedme; vi utviklet den bite av bite, pund av pund. Big Pharma ville du mener mantraet "Bedre levende gjennom kjemi." Jeg er ikke å kjøpe det, og heller ikke skal du. Ja, det er stoffer som er viktige og mange som redde liv (epecially i krisesituasjoner), men sannheten er at vi er blitt en nasjon av reseptbelagte narkomane som ser til narkotika som første forsvarslinje for hva som feiler oss. Løsningen vi finner er i kur-alle reseptbelagte pads som gir oss med giftige, syntetiske kjemikalier som bare lure kroppen og behandler symptomene, mens den egentlige årsaken til vår sviktende helse er overlatt til fester.When var sist gang du gikk ut av legekontoret uten at lite stykke hvitt papir? Hvor raskt fikk du slippe den av på ditt lokale apotek? Dessverre er problemet med vår sviktende helse ikke en-dimensional.Beyond den åpenbare mangelen på forebyggende tiltak for å avverge dødelige, livstruende sykdommer, er det mange former for avhengighet som bidrar til usunn livsstil og føre oss nedover stien mot fattige helse. Mange av disse avhengighet gå ukjent eller fly under radaren av konvensjonell tenkning. Tenk at nummer én grunn folk ikke trener regelmessig er at de ikke finner tid. Likevel den gjennomsnittlige amerikanske klokker mer enn fire timer med TV per dag. Ikke mange mennesker ville vurdere å se på TV som en avhengighet, men med bare ett lite trykk på fjernkontrollen, vi får umiddelbar flukt fra all frustrasjonen fra arbeidet som vi ønsker så mye å sette ut av vår minds.Then det er de som liker å slappe av på slutten av hver dag med et par drinker. Ingen prøver å bringe tilbake forbud, men kan du gi opp happy hour for en måned? Gjøre regnestykket. En gjennomsnittlig alcholic drink har ca 125 kalorier. Det betyr at bare to drinker per dag tilsvarer mer enn 7000 kalorier per måned. Det tar bare 3500 overflødige kalorier å pakke på ett pund av fett, for ikke å nevne det faktum at ved inntak av et par drinker før et måltid du spiser under påvirkning. Det er alltid lettere å si ja til sekunder eller som sjokolademousse med litt hjelp fra en økt promille level.It er de små tilvenningen som disse som snike seg på oss. Ok, så du ikke kan leve uten brygge. I stedet du bestemmer deg for å i det minste kutte ned på de fryktede kaloriene ved å kjøpe lav-kalori, sukker-fri, fettfri pakket mat for å sikre at du ikke får fett. Men akkurat som disse produktene har økt i mainstream-Amerika i løpet av de siste tiårene, så også har våre waistlines. Vi har blitt lurt til å tro at vi kan spise mer og veier mindre. Det fungerer ikke på den måten. Hvis du ønsker å veie mindre, må du spise mindre og bevege seg mer. Vektøkning eller tap er en enkel formel kalorier forbrukt versus kalorier burned.Another kritisk problem som påvirker vår helse er giftig eksponering. Det finnes mange former for toksisitet. De fleste mennesker ikke innser at de kan sakte og rolig ødelegge vår helse og gjøre oss syke. Vurdere syntetiske kjemiske sweeteners utformet for å holde oss tynne. De er spekket i tusenvis av pakket mat. Hva med natriumfluorid, som er et kjent industrielt avfall biprodukt som pumpes inn i vårt vannforsyning og tannpleieprodukter? Eller hva med de kjemikalier som er rutinemessig sprøytet inn i maten for å øke holdbarheten og forbedre farge, smak og tekstur? Det er alt bra, ikke sant? Feil! Det er alle bad.Our organer opererer ved hjelp av elleve kompliserte systemer som er utviklet for å fungere sammen for å skape en tilstand av homeostase i vår stadig skiftende miljø. det er bokstavelig talt billioner av naturlige kjemiske reaksjoner som foregår i kroppen vår for at det å operere optimalt. Når vi innføre syntetiske kjemikalier inn i miksen, forstyrre de kroppens naturlige funksjon på celle turar effekter av toksisk eksponering kan ikke bli gjenkjent umiddelbart, men over tid vil de spise unna på vår helse, og det er en pris å betale. Symptomer på sykdommen vil oppdra sine stygge hode, og når de gjør, vi behandler dem med flere kjemikalier i form av reseptbelagte legemidler. Kanskje den største giftige eksponering av alt er den som er ansvarlig for så mye som 80 prosent av all sykdom - stress. Vi er tvunget til å jobbe hardere enn noensinne for å få endene til å møtes. Vi streber etter å leve den amerikanske drømmen om økonomisk frihet, men bare en liten brøkdel av befolkningen innser drømmen. Resten er igjen sliter under et fjell av gjeld. Flertallet av hvert våkne øyeblikk er brukt på å prøve å tjene mer penger til å kjøpe ting vi har blitt kondisjonert til å tro er viktig, når vår helse og tiden vi tilbringer med de vi elsker er egentlig de viktigste tingene i life.Indeed den store, fete helse og fitness løgn går dypt, men det er også sant. Der det er sannheten, er det håp. Svarene er der for å ta, hvis du tør å åpne øynene og se dem.