Hva er fordelene og Viktigheten av drikkevann?

For å forstå fordelene ved å drikke vann, må du først forstå at det står for 70% av vår kroppsvekt. Betydningen av drikkevann har å gjøre med påfyll av væske som vi mister hver gang vi puster ut, flytte om, trening eller bare sitte rundt i huset. Dehydrering sender hundrevis til sykehuset hver dag. Mange mennesker går rundt mildt eller moderat dehydrert hele tiden. Symptomene er vanligvis knyttet til en annen tilstand. Personer med kroniske helseproblemer, som diabetes, kan betydningen av drikkevannet ikke overdrives. Jeg har en bror-i-loven med diabetes og hver gang han går til sykehuset, må han bli behandlet for dehydrering. Det jeg sier er at folk trenger å lære og huske fordelene ved å drikke vann eller de risikere sin helse. Jeg kjenner mange mennesker som foretrekker brus, kaffe og andre drikker, men ingen av dem er like hydra som vann er. Den nye reklamekampanje for coca-cola er en feiltolkning av forskning. Hva forskerne faktisk sa var at noen mennesker i dette landet drikker bare brus, juice og andre drikker, og at de ikke lider av symptomer på alvorlig dehydrering. Det er det.Det er fordelene ved å drikke vann i nesten alle helseproblem kjent mann. Hodepine, hypertensjon, rygg smerter, leddgikt, magesår, astma, morgenkvalme, tretthet og redusert metabolisme er bare noen av dem.Det neste gang du får hodepine, drikke 8 dl vann, uten smertestillende, lukke øynene, slappe av og ta en pause i ca 20 minutter. Du vil begynne å forstå viktigheten av å drikke vann når du hodepine går bort og du ikke ta smerte killer.Recently medisinske teorier har endret seg. Vi har lært at velvære er en naturlig tilstand, og at hvis riktig støttes kroppen kan helbrede seg selv. Den beste måten å la den helbredende begynne er å gi kroppen de riktige verktøyene og la den gå på jobb. Med riktig inntak av vitaminer, mineraler og sunt vann, kroppen kan overvinne mange challenges.How mange ganger har du fått beskjed om å hvile og drikke mye væske? Når du er syk, det er det kroppen din trenger. For å være godt, må du huske på viktigheten av å drikke vann når du er syk. I boken "Din Bodies mange cries for vann", medisinske eksperter forklare hvor mange smerter er helt unødvendige, så lenge du får nok rene væsker på en daglig basis. Videre, når du allerede er syk, drikkevann som er "syk" (ikke riktig filtrert) sannsynligvis ikke vil hastigheten din recovery.When du stole på resept og over mot medisiner, er du svekke din naturlige forsvar. Antibiotika, mens livreddende i mange forhold, har vært så over brukes som bakteriestammer er blitt resistent mot dem og nyere sterkere antibiotika har måtte bli innført. Det er en ond sirkel. Vi tar så mange medisiner i dette landet at vi har forurenset grunnvannet med dem. Mens det er mange fordeler av å drikke vann, må du huske på at en god filtreringssystem er en nødvendighet eller kjemikalier og andre forurensninger som kommer ut av springen kan angre bra.