En fantastisk 10 Minute-A-Day rutine for Anti-Aging

jeg er sikker på at hver og en av oss ønsker å bli gammel uten rynker vises på huden vår. Det er imidlertid mulig? Angivelig er det nye funn om måter å hindre rynker som vi blir gamle, og en av det involvert en 10-minutters daglig rutine som er i stand til å hjelpe oss å bekjempe tegn på aldring. Denne rutinen har et navn, og det er kjent som "5 tibetanske riter". Det spiller høres interessant er det ikke? Hva er så spesielt med denne rutinen? Jeg er sikker på at ikke mange av dere har hørt navnet før. Dette er en meget gammel metode bevist for lenge siden måte beofre vi alle eksisterer. Denne rutinen er en yoga system som er fra Himalaya. Det består av en kombinasjon av sterkt energis stillinger og øvelser. Historien om "5 tibetanske riter" gikk helt tilbake til rundt to tusen år siden. De tibetanske munker hevdet at de kan reversere tegn på aldring ved å gå gjennom en serie av yoga øvelser. "5 tibetanske riter" er en komprimert versjon av de opprinnelige 21 yoga øvelser som det har blitt redusert til bare 5 yoga execises som kan gjennomføres i løpet av 10 minutter i stedet for hours.The tibetanske munker er kjent for å ha levd opp til 120 år gamle healthily så de må ha visst hemmeligheten, og vi kommer til å finne ut. Nå er det tibetanske riter for å bidra til å normalisere hormonelle ubalanser i kroppen vår. Ritene er også hemmeligheten til lang levetid, vitalitet, helse og ungdommelighet. Vi gjenvinne energi fra energisentre som er igjen i drift. Men mens vi alle gjør ritualer, vi er også å ha det gøy og nyte på samme tid.Det "5 tibetanske riter" er den beste måten for anti aldringsprosessen som det fungerer utmerket. Det hjelper å gjenopprette energinivået i kroppen og sinnet. Dermed er det balansere ut flyten av energi igjen. For første tidtakere prøver ut "5 tibetanske riter", kan de ikke føler de endringene ennå, men så snart de ta opp med den daglige rutinen, vil de begynne å føle forskjellen litt etter litt. Den gode tingen om "5 tibetanske riter" er at ikke bare det hjelper å reversere tegn aldring, er det faktisk bidra til å opprettholde helsen vår body.For eksempel, hjelper det å redusere abdominal bule og i stand til å gå ned i vekt. Annet enn at det er også i stand til å oxygenate blodet og har høyere metabolisme som vil bidra til vekttap. Den riter er en fin måte å styrke og forbedre den generelle muskel tone. Mens du gjør rutinen det hjelper også deg å detox kroppen din. Som ritene er en del av yoga, slik at du vil være i stand til å omforme dine stillinger og ryggraden fleksibilitet. Så det er mange fordeler med å lære dette 10-minutters rutine. Du har ingenting å tape og mer til gain.Copyright (c) 2008 Heather Lee