Hva hemmeligheten til Longevity? - Øl, fags Og Exercise

I det siste har jeg ofte brukt min alder og mangel på tid som en unnskyldning for ikke å gjøre mye trening. Resultatet er at jeg er overvektig og uegnet så høre om Buster Martin som er nesten dobbelt min alder har gjort meg revurdere mine position.This utrolig mann ble født i 1906, og sier han er for gretne å dø. For tiden er han trener for å kjøre London Marathon.This årlig race startet 29. mars 1981 arrangeres over en lengde på 26 miles 385 kilometer, som er ca 42 kilometer. Dette er lengden på som den aller første maratonløper døde i Hellas. Jeg håper Buster har ikke til hensikt å gjøre det en dobbel fordi han er 101 år gammel! I 1981 7.500 utøvere deltok i London Marathon, men dens popularitet har vokst jevnt, og i 2007 var det en startgropa av 36,396 mennesker. Mens det er en alvorlig atletisk hendelse, med store premiepenger tiltrekker toppidrettsutøvere, mesteparten av løperne er klubben eller morsomme løpere, mange av dem kle seg i fancy dress.It er et arrangement som tiltrekker seg store folkemengder og hever store pengesummer for charity.I'm at Buster vil gjøre en heftig contribution.An ex PE og våpen instruktør i hæren, Buster regelmessig brukt til å kjøre 40 miles og sier han måtte vente på troppene han ble trener for å fange opp. Det var mange år siden, men han er fortsatt working.He pensjonert, kort, da han var nittisyv, men ble lei etter tre måneder, og hever nå penger til veldedighet med alle midler han kan. Han er svært interessert i Great Ormond Street Hospital hvor en av hans barnebarn pleide å jobbe som en nurse.In forberedelse til den store begivenheten Buster har nettopp gjort halvmaraton. Angivelig det tok ham 4 timer 13 minutter, men som ikke står for resten pause tok han i middle.Did han stoppe for et glass vann? Ikke Buster. Han gikk for en halvliter øl og en fag.He sier at du vil aldri se ham drikkevann så la oss håpe noen har et par flasker bitter stilt opp langs ruten til å gå med de tusenvis av flasker med vann de andre løperne vil forbruke . Dette er for å erstatte liter vann hver og en er forventet å tape gjennom sweating.There har vært ni dødsfall knyttet til drift London Marathon siden arrangementet startet, med det siste er bare 22 år gammel. I 2008 løp, vil Buster være verdens eldste konkurranseløper. La oss alle håpe det ikke vil være hans last.When spurte hvordan han gjorde det han bare sa "Jeg tror ikke på det - jeg bare gjøre det" .God lykke til ham at jeg say.Buster er en ekte sjarmør og flørter med alle damene. Jeg antar at på hans alder, har han ingenting å tape, og sier at det er derfor han har "så mange barn" .Clearly en aktiv kropp og et aktivt sinn holde deg ung. Buster er bevis på that.Now, hvor er mine trenere?