Hvordan Adam Sandler har lært meg å spise Healthy

Den andre dagen en venn av meg fortalte meg at jeg bare måtte se filmen "Klikk" starring Adam Sandler. Ser at jeg var, som han sa, "i alt som personlig utvikling ting" sa han at han trodde jeg ville like den. Vel, siden Adam Sandler har aldri slått meg som en "personlig utvikling guru", dette var nok til å intrige meg nok til å se filmen ... Showet er faktisk ganske bra, og har en stor moralsk til det (selv om la meg være raske til å påpeke at det er levert med massevis av Sandler vanlig vulgær bad humor ... så ikke si at jeg ikke advarte deg). Lang historie kort - det er en moderne "Livet er vidunderlig" der hovedpersonen innser at karrieren hans er ikke verdt prisen på hans familie ... god feel-good slags stuff.However, dette var ikke en del av filmen som stakk mest i min mind.It var faktisk bare en liten linje i skriptet som kom og gikk så fort at det ikke ville registrere seg hos folk flest. Men det var dyp ... Det går som dette ... Sandler karakter, Michael, det virker, har en forkjærlighet for Twinkies og annen junk food. Hans merkelige nye venn som heter "Morty" (Christopher Walken - den som gir ham den magiske fjernkontrollen som kan "spole frem" til fremtiden), gjør en enkel, men kraftig observasjon om hans matvaner ... Han sier: " Michael, at mat (snakker av junk food) bidrar til din død, ikke LIFE ".Hva er spesielt gripende om denne uttalelsen er at senere i filmen, er det avslørt at Michael nye venn" Morty "er en virkelig en engel. ..... Han er Angel of DEATH.Don't bekymring, er dette ikke bare en forelesning på junk food. Det går dypere at det håper jeg. Grunnen til at denne uttalelsen fra Morty, Angel of Death, slo meg (annet enn det faktum at jeg var spise popcorn og drikker en brus da jeg hørte det ... ja, jeg har "fri dager til å nyte mine favoritter") var at jeg innså at det er ingen nøytral midt bakken eller "kystfart". Hver liten ting som vi gjør enten tar oss nærmere det livet vi virkelig ønsker - eller nærmere destruction.The faktum er - all mat som du tar inn i munnen din enten har en positiv effekt eller en ødeleggende effekt. Frukt, grønnsaker og annen sunn mat hjelper kroppen, mens junk food ødelegger det - slowly.However, årsaken til at så mange mennesker blir offer for "det er bare en twinkie" er at det tar så lang tid å legge merke til at de fleste av oss tror at ingenting ille skjer. Siden vi ikke kan se plakett fôr opp i vår arterier, eller fordi vi ikke føler seg dårlig, vi finne vi har fått "gode gener" (eller en annen løgn at vi forteller oss selv), og vi er en eller annen måte kommer til å jukse sannheten. Men det er ikke slik det fungerer. Etter den tid vi skjønner hva vi har gjort, er det ofte for sent. Vi kan ende opp med 50 lbs overvektige med en hjertesykdom, kreft, diabetes, etc.And på en side note ... denne måten å tenke på kan også virke mot oss i alle andre viktige deler av våre liv, hvis vi lar det skje: - Som når vi henge rundt "giftig" negative mennesker. Litt etter litt, tar vi på sine holdninger, og før vi vet ordet av det ... vi er en av dem.- Når vi hyle våre barn for 10.000 tid, og holde vår ros for de gode tingene de gjør. Sakte men sikkert, veggene gå opp og vår atferd bidrar til å slå dem inn i "mareritt" tenåringer som vi fryktet ... ennå created.- Når vi bare snakke om å oppnå høyere økonomisk suksess, men aldri komme til å gjøre noe med det .Vi bruker livene våre jobber for å gjøre andres drømmer skje, bare for å ende opp bitter og ergerlig og på en fast pensjonsalder income.The gode nyheten er at du kan velge å endre atferd og holdninger om mat og trening (og alle deler av livet ditt hvis du velger) som vil føre til uunngåelig success.How? Ved bevisst å gjøre de små, tilsynelatende ubetydelige riktige beslutninger dag-i-og-dag-out. Dette er hva den vellykkede mindretall gjøre og mislykkede fleste vil ikke do.the sannheten er, det er nok "how-to" vekttap "guruer" og "planer" i verden akkurat nå for alle å bli utrolig forvirret. Folk trenger ikke mer "hvordan å" vekttap programmer. De trenger mer "do" løsninger. Tenk om dette for et øyeblikk ... 66,3% av amerikanere er overvektige, og som er beregnet til å skyte opp til 75% i 2015 hvis vi ikke endrer vår måte. Se, er det lett å gjøre ting dag i dag ut at det tar være vellykket på vekttap. Problemet er .... det er også lett å ikke gjøre dem. Hvilken du velger du? Så hva kommer det til å bli? Sett deg i Adam Sandlers karakterenes sko ... du kommer til å fortsette å gjøre de tingene som fører til ødeleggelse? Eller er du klar til å gjøre de nødvendige endringene som vil sikre at du holder deg rundt, lykkelig og sunt, for en veldig lang tid? Valget er ditt ....