Høy tid å slutte å røyke!

Hvis du er en røyker på noe, har du hørt råd "gi opp røyking" minst en gang i uken, om ikke hver eneste dag. Med mindre du bor på en annen planet ", er røyking dårlig for helsen" meldingen har landet på døren din ofte. Det er så mange statistikker, skremmende bilder og medisinske myndigheter levere denne meldingen at selv de i de mest avanserte stadier av fornektelse trolig akseptere at røyking er dårlig for health.Smoking er behagelige og også vanedannende. Det må være noen ganske kraftige grunner til å slutte å røyke. Dette er din beste venn, din dyne i tider med stress, din første forsvarslinje når truet, så hvordan kan du slå tilbake på alt dette? Den gode nyheten er at det er noen virkelig gode produkter som hjelper deg, når du finner motivasjon til å gi opp røyking. For motivasjon la oss se på den gamle gulrot og stokk. Først 'stick' poeng å vurdere. Hundrevis av forskningsstudier på dyr og mennesker bevise at røyking er en ledende årsak til flere kreftformer. Kreft spise deg levende ved å rane dine celler av mat. Kreft utvikle seg raskt i røykere fordi giftstoffer i røyken blokkerer cellens evne til å bekjempe. Om kreften begynner i munn, svelg eller lunger, det er stygt å yte maksimalt. Ikke bare fysisk stygg, men smerte fylt stygg, så smertefullt at ingen mengde narkotika kan gi lindring. Hvis den svært reelle muligheten for kreft var ikke skummelt nok, det er emfysem. I dette tilfelle lungene gradvis mister evnen til å sende oksygen til kroppen. Ikke bare er alle cellene sultet for oksygen, og skrek i smerte, er enorm energi i bare holde seg i live, så å miste vekt, styrke og evne til å tenke alle gå med emfysem. I siste fattige røyker bare smothers. Fryktelig! Dette er så ille for de røyker, men med tanke på at andre som lever med røyker må kjempe med andre hånden røyk. Det er rapportert å være enda farligere enn faktisk røyke. Barnet eller ektefelle som du elsker av hele ditt hjerte og sjel blir drept av røyking vane. Hvordan er det for motivasjon nå for "gulrot" aspektet ved å gi opp røyking; flere kyss og klemmer når du ikke lenger lukter og smaker som en skitten askebeger. Ditt hjem, bil og kontor vil ikke lenger være belagt i en gul oljeaktig film som er resten av røyken du puster ut. Ditt utseende vil forbedre som tørrhet i ansiktet og den påfølgende rynker gradvis forsvinne. Det rynket overleppen vil gradvis glatte ut, gjør du synes år yngre. Flere alternativer er nå tilgjengelig for å hjelpe deg i prosessen. Det er stoffer som Chantix, hypnose, patcher, og falske sigaretter. Mange av disse er betalt for av helseforsikring. Chantrix har et støtteprogram der en virkelig person, som forstår kampen med avhengighet, samtaler på telefon til føle med deg. Du er ikke en dårlig person, bare en god person som trenger mye støtte i den svært vanskelig prosess å gi opp røyking.