Er veien til diabetes og depresjon det samme?

Type II diabetes og depresjon er co sykelig, noe som betyr at de skjer sammen mer enn forventet basert på satsene for hver sykdom alene. Spørsmålet blant forskere er om en sykdom kan føre til at andre, eller om det er faktorer som fører til både på samme time.For eksempel, som har type II diabetes kan føre mennesker til å føle seg mer deprimert fordi de er syke. Likeledes har depresjon kan føre til at folk ikke spiser sunt eller få noen øvelse og føre til diabetes. Forholdet kan være så enkelt som that.Is det mer til historien? Mange forskere, meg inkludert, føler at det er vanlige livsstilsfaktorer som fører til type II diabetes og depresjon samtidig. Det er en overflod av studier implicating trening (eller mangel på det) i begynnelsen av begge sykdommene. Det er også mange studier fremhever rolle ernæring i både diabetes og depression.Now, en ny studie, publisert i utgave av PLoS Biology oktober 2007 kaster mer lys over dette forholdet med fokus på insulin i sentrum. Alle med diabetes er godt bevandret i betydningen av insulin. Det er en primær hormon som styrer blodsukkeret, som kroppen trenger for å opprettholde streng kontroll over for survival.Insulin har mange jobsYour bukspyttkjertelen frigjør insulin i blodet når blodsukkeret stiger. Det går da rundt banket på dørene til celler i hele kroppen din fortelle dem til å ta litt sukker ut av blodet og bruke den til å lage eller lagre energy.In type II diabetes to ting går galt. One, blir bukspyttkjertelen mindre mottakelig for å lage og slippe insulin; og to, celler i hele kroppen din begynner å ignorere insulin som er utgitt. Siden insulin er viktig i så mange forskjellige kroppsfunksjoner, blir dette en alvorlig problem.the funnene i den nye studien dreier seg om en annen rolle av insulin i hjernen. Forskerne oppdaget at dopamin aktivitet i en del av hjernen som fremmer følelsen av glede og belønning er avhengig av insulin. Etter min mening har dette et par vidtrekk implications.Does insulin fremmer avhengighet? Forskningen tyder på at diabetikere, som mangler evnen til å produsere insulin, vil ha en vanskeligere tid å føle glede og nytelse fordi hjernen kretser som styrer disse følelsene vil være mindre aktive. Dette kan være en sammenheng mellom co-forekomst av type II diabetes og depression.From et vitenskapelig perspektiv, er dette et svært interessant funn. Men fra et helseperspektiv hvordan hjelper oss å forhindre at disse sykdommene i første omgang? Det er her den neste implikasjon kommer in.The ny forskning tyder på at stiger i insulin kan øke aktiviteten av glede og belønning sentre, de samme som stimuleres av vanedannende legemidler som amfetamin og cocaine.When ikke insulin gå opp? Det går opp etter et høyt sukker måltid. Hva betyr dette? Det betyr at høye sukker måltider kan stimulere vanedannende sentre i brain.I've blitt fremhevet fordelene ved å fôre deg selv og dine barn med lav glykemisk (i hovedsak lav sukker) måltider i noen tid. Denne nye forskningen legger drivstoff til det argumentet ved å foreslå at sukker faktisk kan være vanedannende. Kanskje ikke i samme forstand at framprovosere narkotika er vanedannende, men at de har en viss grad av vanedannende tendenser themselves.The ironiske er at å spise høy glykemisk mat faktisk gjør at du føler deg bra på kort sikt ved å øke insulin og øke aktiviteten din hjernens lystsentre. Men etter år med å spise sukker bukspyttkjertelen vil til slutt brenne ut og føre til type II diabetes og muligens depresjon, reiser du med det motsatte følelser som du spiste sukker for i første place.The ta med hjem meldingen? Få de høyt sukker korn og andre matvarer ut av huset ditt. Ikke sett deg selv og barna dine opp for en levetid på kjemper cravings for disse sykdomsfram foods.Copyright (c) 2007 hjernen koden LLC