Slutte å røyke i dag og utvide Life
En av de vanskeligste tingene å gjøre er å slutte å røyke cold turkey stil. Personlig er ikke en av de beste metodene. Hvis du ønsker å slutte å røyke kanskje det ikke handler om teknikk, kanskje det om personlige grunner. Det kan være en nær venn eller et familiemedlem som har hatt lungekreft som kan skremme deg til å slutte smoking.Sometimes hvis du ser noen som du elsker eller noen du kjenner plutselig kommer over lungekreft eller noen røyke relatert kreft det virkelig kan gi deg en stor skremme. Det vil enten hjelpe deg å slutte å røyke for å gi deg en god grunn til å begynne å se på stopping.If du er som meg og trenger fakta sammen med en god grunn til å slutte å røyke bør du vite noen ting om kroppen din og effekten forlenge røyking kan ha på kroppen din nå og i future.Below er noen tips om noen helsemessige fordeler for folk som planlegger å slutte å røyke, og det gjelder for folk i alle aldre. Visste du at hvis du slutte å røyke kan det redusere din samlede risiko for død (inkludert alle mulige årsaker) med nesten 50% i 15 år? Dette er noe som allerede skremmer me.Benefits To Your CardiovascularWhen du røyker nikotin i kommer inn i blodet, og det fører blodet til å tykne kanskje blodpropp. Hvis du slutter å røyke risikoen for å bli et hjerteinfarkt er redusert med 50%, og dette er innenfor en 24 timers periode quitting.And risikoen for å få slag eller et brian aneurisme er også redusert med ytterligere 30% til 50% hvis du slutter å røyke rett now.Respiratory System BenefitsYour risiko for å få lungekreft fra forlenge røyking er redusert med rundt 80% til 90% etter 15 pluss år fra den dagen du avslutter. Så dette betyr at du sjansene for å få lungekreft er ganske høy for de første 10 årene. Du vil også være glad for å vite om du slutter å røyke akkurat nå, tre måneder fra i dag dine røykehoste er mest sannsynlig å disappear.And hvis du slutter å røyke lungene dine vil stoppe aldring så fort. Dette er på grunn av sensitiviteten av lungene og som du blir eldre så betyr lungene men hvis du røyker mye sjansene for lungene alder raskere er increased.If du er alvorlig å slutte å røyke så må du ha en virkelig god grunn eller søke profesjonell hjelp. Når du slutter å røyke vil du forlenge livet ditt nesten umiddelbart, men noen mennesker er heldige nok til å leve sitt liv røyke alt de vil og aldri få lungekreft. Men hvem kommer til å ta denne risikoen. Slutte å røyke i dag og spare deg selv.
