Menstruasjonssyklus Knyttet til Injury Risk

Ny forskning har antydet at kvinner er mer sannsynlig å skade seg selv på bestemte tider i menstruasjons cycle.Researchers på Londons Portland sykehus kartlagt 1.000 osteopater, og studerte 17 kvinner med en regelmessig menstruasjonssyklus. De fant at risikoen for skade var knyttet til varierende hormonnivåer som påvirker muskler og leddbånd. Begge vev syntes å være sårbar midtveis i menstruasjonssyklusen, mens leddbånd var større risiko mot slutten. De fant dette å være fordi midtveis i syklusen, nivået av det kvinnelige kjønnshormonet østrogen, som gir styrke til muskler og leddbånd, falt dramatisk, noe som resulterte i plutselig svakhet. Ved slutten av syklusen nivået av et annet hormon, relaxin, stige til at livmorhalsen for å åpne slik at menstruasjonen kan forekomme, men det betyr også leddbånd generelt er myknet. Forskerne konkluderte derfor med at det stammer og andre skader var mer sannsynlig at begge disse fasene. Lead forsker Dr Stephen Sandler, en erfaren osteopat, sa: "Det var en klar sammenheng mellom hormonnivåer og slapphet i leddene, noe som gjør kvinner mer utsatt for skade." Dr Sandler streket dette ved hjelp av slapphet av pekefingeren felles som et eksempel. Han fant at felles slapphet økt gjennom hormonsyklusen, deretter vende tilbake til det normale når perioden begynte. Dr Sandler sa: "Jeg hadde merket det, mens menn ofte kom til meg med skader på grunn av sport eller overanstrengelse, kvinner ofte kunne ikke forklare hvorfor enkle handlinger som strekker seg ned for å plukke opp noe som hadde forårsaket skade og smerte." Dr Sandler undersøkelse fant 21% av oestopaths 'kvinnelige pasienter rapporterte smerter i dagene 12-14 av syklusen sin og 17% i dagene 24-26, med de fleste av smerte rapporterte midt i syklusen blir kors eller bekken, sammenlignet med korsrygg eller nakkesmerter ved slutten av syklusen. Dr Sandler resultater betyr også at kvinner på p-piller, som ikke opplever plutselige fall i sine østrogennivået, er mindre sannsynlighet for å oppleve skader som følge av løsnet ledd. Rebecca Morrison, av den britiske School of Osteopati, sa: "Studier har vist før at kvinnelige idrettsutøvere og de som er engasjert i mosjonsaktiviteter var mer utsatt for skade på visse tider i sin syklus og nå forstår vi hvorfor dette er viktig for kvinner overalt som. kan planlegge planene sine rundt sine sykluser og unngå potensielt smertefulle skader. det vil også hjelpe terapeuter i rehabilitering av sine pasienter. "