Koblingen mellom eksem og din Diet

Visste du at Eksem tilstanden du lider av, og alvorlighetsgraden av det, er direkte knyttet til din diett-hvordan og hva du spiser gjøre store forskjeller med forhold som dette, men de fleste har ingen idé. Sjekk ut disse tipsene, og lære hvordan du kan forbedre deg selv fra innsiden og ut! Tips 1- Supplements.The enkle tillegg av et par av kosttilskudd i kostholdet ditt kan gjøre verdener av forskjell. De to du ønsker å prøve å få er Omega 3 fiskeoljer, og Blueberry blader kosttilskudd. De fiskeoljer inneholder det som kalles essensielle fettsyrer, og disse vil hjelpe huden å reparere og regenerere seg selv, og vil også bidra til å redusere irritasjon og hevelse. Blueberry Leaf ekstrakt inneholder noe som kalles Chrologenic syre, og dette er en av naturens mest effektive antioksidanter. Det vil hjelpe huden din bli klar av bakterier og andre faktorer som kan øke Eksem irritation.As en ekstra bonus, er det også verdt å se nærmere noen Tare kosttilskudd. Tare er svært høy i alkaliske innhold, som ikke betyr mye på egen hånd, til du finner ut at forskere har funnet ut at sure matvarer kan være direkte knyttet til Eksem. Kort sagt, kan det alkali i tare nøytralisere syren i mye av disse matvarene, noe som vil redusere problemene skapt ved å spise them.Tip 2-Bli salat fanatic.This er lettere for noen enn andre, da det krever spising av noen alvorlige salater. Store næringsrike boller av salat, ikke et par strimler av grønn spredt rundt dine branner! Det er ofte oversett at næringsstoffene ervervet fra mange salat grønnsaker er de ansvarlige for regenerering og reparasjon av huden din. Hvis du finner deg selv med dårlig hud, usunn hår eller svake negler, kan noen store salater ofte hjelpe. I utgangspunktet, jo mer av disse næringsstoffene kroppen tar om bord, jo lettere er det for kroppen å effektivt reparere seg selv. Du kan lære kroppen å slå Eksem ved å reparere skadet hud, men bare hvis du gir det nok av den nødvendige nutrients.Something som er avgjørende for en salat av denne art er Alfalfa spirer. Noen har kalt dette fantastisk mat en naturlig steroid! De er svært høy i protein, som hjelper kroppen regenerere, men inneholder mange naturlige avgiftning og anti oxidant agenter, noe som kan være en rask billett bort fra kløende rød hud som ofte forbindes med Eksem. Også har forskere funnet koblinger mellom Alfalfa spirer og hindre DNA degenerasjon-dette betyr at du vil se yngre for lenger, som den aldrende effekten er hva som skjer når DNA blir brutt ned gjennom årene! Jeg håper at denne artikkelen har malt fordelene med et godt kosthold mens bekjempe Eksem i store bokstaver for deg. Justere kostholdet ditt virkelig har fått til å være en av de enkleste måtene å komme i forkant av tilstanden, så hvorfor ikke starte i dag?