Migrene hodepine: elendighet og Myths

Verdens svømmer før du, bokstavelig talt, som du ser lysglimt og morsomme mønstre danser foran øynene dine. Plutselig befinner du deg hjelpeløs. Du kan knapt se. Som kvalme begynner å treffe, bryte deg inn i en kald svette. Som om det ikke er ille nok, som du prøver å reorientere selv, treffer smerte deg. Du har lyst til å skrike som smerte synes å sive gjennom til eksistens, ripping fra hverandre. Hva skjer, spør du. Dette er symptomer på en migrene hodepine angrep. Identifisere en migrene hodepine
En migrene hodepine er en nevrologisk lidelse som kjennetegnes av hodepine som kan vare fra noen timer til enda dager. En person som lider av migrene hodepine vil være altfor følsom overfor lyd og lys. En av tre personer som lider av migrene opplever en aura effekt som påvirker deres syn. Dette er et forvarsel på den smerten som vil følge. Årsaker til migrene hodepine
En av mytene som liksvøpet migrene hodepine er at de er forårsaket av stress. I virkeligheten er migrene hodepine forårsaket av fysiologiske triggere. Disse triggere føre til et fall i nivået av en kjemikalienevrotransmitter som kalles Serotonin. Serotonin spiller en rolle i regulering av smerte langs en større bane i nervesystemet som kalles trigeminal nerve-systemet. Når Serotonin nivået synker, vasodilatasjon (avslapping eller åpning av et blodkar) forekommer i cranial blodkar-arterier og vener. Dette fører til utvikling av en migrene hodepine. Dermed en trigger vil føre til utvidelse av blodårene, noe som legger press på hjernevevet som forårsaker smerten man føler under en migrene. Triggere for en migrene hodepine, En trigger for migrene er en annen faktor som øker en persons risikoen for å få et migreneanfall. Utløser ikke føre til migrene heller de aktiverer prosesser som fører til en migrene. En utløser kan eller kan ikke føre til en migrene hver gang. Mens noen av triggere som initierer migrene er kontrollerbar, andre ikke. Migrene hodepine triggere kan være alt fra hormonelle endringer, mat, stress, sensoriske stimuli, endringer i søvnmønster, fysiske faktorer, endringer i miljøet, og medications.Though den nøyaktige forholdet mellom hormonelle endringer som forårsaker migrene hodepine er uklar, har det blitt bemerket at kvinner oppgir å ha migrene før eller etter sine perioder, og dette sammenfaller med en betydelig nedgang i østrogen levels.Foods som kan indusere en migrene hodepine inkluderer alkohol, spesielt rødvin og øl; sjokolade; aspartam; alderen oster; gjæret, syltet eller marinert matvarer; mononatriumglutamat (en viktig ingrediens i enkelte asiatiske matvarer); visse krydder og mange hermetikk og bearbeidet mat. Koffein da tatt i overkant kan utløse migrene. Hoppe over måltider eller faste også kan utløse migraines.A endring i arbeidsplanen kan utløse en migrene hodepine. En hard uke på jobb, etterfulgt av total avslapning, kan føre til en helg migrene. Den fysiologiske reaksjon på stress på jobben eller hjemme kan være en annen initiativtaker migraines.Certain sensoriske triggere, som sterke lys og sola skinn, kan føre til angrep på en migrene hodepine. Det er enda olfactory utløser som uvanlige lukter-inkludert både sterke behagelig og ubehagelige dufter. Tre vanlige myter om en migrene
migrene hodepine er innhyllet i noen felles myths.1. Migrene Hodepine er bare dårlig hodepine: Migrene hodepine er forårsaket på en annen måte i forhold til normale hodepine. En vanlig hodepine er forårsaket av innsnevring av blodårene i hjernen (vasokonstriksjon), mens migrene er forårsaket på grunn av betennelse i hjerneblodårer (vasodilatasjon) 0,2. Migrene Hodepine er et tegn på psykiske problemer: I virkeligheten, migrene er en biologisk lidelse og må ikke forveksles med en psykisk symptom. Det er en ekte medisinsk disorder.3. Migrene, men irriterende, er ikke livstruende: I virkeligheten kan migrene føre til en rekke alvorlige fysiske plager inkludert slag, aneurismer (blemme som pouches på blod fartøy vegger som blør når sprukket), permanent synstap, alvorlige tannproblemer, og selv koma. Migrene ikke bare indusere uutholdelig smerte, men det sosiale stigma som er festet med migrene kan føre til jobb tap, avbrudd i personlige relasjoner, og fordommer på arbeidsplassen. Administrere Migrene
første skrittet mot klimaendringer med en migrene hodepine er å forstå hva som utløser det. Dette kan bli diagnostisert ved å opprettholde en migrene hodepine dagbok og prøver å registrere mulige fysiske elementer som diett, temperatur og arbeidsforhold for å identifisere triggers.Sleep anses å være en av de beste behandlinger for migrene hodepine avhengig av sin severity.Some foreslåtte behandlinger for migrene inkluderer fysioterapi for eksempel massasje eller trening for 15-20 minutter om dagen. Botox er et legemiddel som sies å ha redusert sjansene for migrene hodepine angrep. Andre legemidler inkluderer magnesium tilskudd, som antas å redusere muligheten for et migreneanfall.