Leddgikt og Longevity Living

Aldring er ikke en naturlig prosess. I motsetning til det mange tror, ​​er aldring ikke er en konsekvens av gangen. Aldring er en sykdom, og derfor bør behandles som one.As du legge på flere år til livet ditt, symptomene på sykdommen aldring blitt mer akutt, manifestert i plager og problemer ofte skyldes aldring. En av dem er arthritis.Arthritis er vanlig blant eldre; hvis du lever lenge nok, kan du forvente noen stivhet i leddene. Slitasje av leddene er normalt. Artrose kan utvikle i leddene som du arbeider hardest, for eksempel ryggraden, knær, hofter og hender, noe som resulterer i inflammation.In tillegg til bruk og abusage, betennelse i leddene kan bli forverret av giftstoffer fra miljøet, for eksempel plantevernmidler, og fra matvarer som kan inneholde kjente kreftfremkallende stoffer. Kjemikaliene i form av mat smakstilsetninger, fargestoffer og Forsterker kan bidra til økt toksisitet nivå i body.In tillegg svært raffinert og bearbeidet mat immobilisere immunforsvaret, mens vann fra springen lastet med giftige industrikjemikalier reke kroppens celler til det ekstreme. Tro det eller ei, kan du være inntak mer enn hundre kjemikalier i kroppen din hver dag. For å gjøre vondt verre, DHEA - kroppens hormon maskin - gradvis sliper ned, som du vokser older.All disse akkumulerte effekten av symptomene på sykdommen aldring kan til slutt føre til angrep av leddgikt, immobilisere din levetid levende. Det første skrittet for å kontrollere leddgikt begynner med kroppen avgiftning. Fjern alle kjemikalier fra kroppen din. Avgifte kroppen gjennom faste og EDTA chelation terapi for å fjerne giftstoffer akkumulert over years.Fasting er en av de enkleste og mest effektive måter å fjerne giftstoffer, og kan lindre noen av symptomene på leddgikt. Men faste alene kan ikke være en langsiktig solution.EDTA chelation terapi syssels intravenøse drypp av visse menneskeskapte aminosyre til å binde tungmetaller og ta dem trygt ut av kroppen din. EDTA chelation terapi er instrumental i å fjerne kalsium fra mykt vev, for eksempel arterier, ledd og muskler, men ikke kalsium i bones.You bør avgifte kroppen for giftstoffer på en jevnlig basis. Bruk urter - for eksempel løvetann, lakris rot, melk tistel, og svart valnøtt skrog - og mat - for eksempel burdock og rødbeter - for å lette avgiftning process.After kroppen din har blitt detoxified, bør et riktig kosthold hjelpe fornyelsesprosessen. En vegetarisk diett eller en balansert syre og alkalisk diett kan hjelpe deg å kontrollere noen av leddgikt symptomer hvis du allerede har utviklet dem. For å finne ut toksisitet nivå eller pH-nivået, må du bruke teststrimler (tilgjengelig i de fleste stoff butikker) for å bestemme kroppens syre-alkaliske nivå. Unngå all bearbeidet mat i supermarkedet. Unngå alle ikke-matvarer, for eksempel sukker, kunstige søtningsmidler, mat fargestoffer, additives.Reduce alle meieriprodukter; spesielt du kanskje ikke har tilstrekkelig laktose enzymer for å fordøye melkeproteiner, som fører til allergi reaksjoner som kan forverre din leddgikt symptoms.Cut ned, om ikke eliminere, kjøtt fra dietten: selve prosessen med å konvertere animalske proteiner til energi er i seg selv en giftig metabolisme prosess, produserer en syre som fremmer betennelse. Animalske fettstoffer havnen giftige kjemikalier i bein og joints.Take anti-virus og anti-bakterielle kosttilskudd, slik som Echinacea. Også ta en dose av 25-50 milligram av DHEA.Eat healing matvarer, for eksempel fiken, bær (bjørnebær, blåbær, tyttebær, jordbær, og kirsebær) friske grønnsaker (selleri, agurk, grønnkål, persille), hele korn, havre , brun ris, frø og nøtter og bønner og spirer. Dryss linfrø i din suppe, salat, eller omtrent alt du spiser. Spis minst 30 gram linfrø en day.Include kaldt vann fisk i kosten for å få omega-3 fettsyrer for å bekjempe betennelser i arthritis.Use olivenolje eller linfrøolje i matlagingen. Du har allerede for mye dårlig olje i fast food, restaurant mat. Ikke bruk safflower og solsikke oljer og salat oils.Drink grønne klorofyll juice: bygg eller hvete gress juice. Drikk ett glass hver dag i en uke, og deretter gradvis øke til fem eller seks glass om dagen. Andre juice inkluderer aloe vera med kål og rå potet juice, noe som er spesielt bra for arthritis.Use vanlige urter til å behandle leddgikt: Aloe vera (allerede brukt medisinsk i tusener av år); avokado /soyaolje (for å lindre slitasjegikt smerter); cayenne eller rød pepper (blokkering Artrose smerter i kneet); ingefær (en potent anti-inflammatorisk middel); Glucosamine (anbefalt av de fleste leger); og grønn te (som inneholder anti-betennelse polyfenoler) .Drink shitake sopp (ikke bare noen type sopp) suppe en gang i uken: ½ kopp shitake sopp, di-stammet og skiver; lb av tofu (fast), en tare blad, 1 ss. av bygg miso, 4 vårløk i skiver, 2 kopper vegetabilsk stockBoil alle ingrediensene, unntatt miso og vårløk, og la det småkoke før du legger resten av ingredients.To lindre smerte av slitasjegikt, gjelder kalde kompresser, en is pose, eller is kuber i en plastpose innpakket i et håndkle vil hjelpe nummen din smerte. Eller alternativt bruke varme for å lindre både smerter og stivhet i leddene. Sitter i et varmt bad vann i 10 minutter vil gjøre nettopp that.The langsiktige effekten av leddgikt er ikke bare smerte påført men immobilitet, noe som kan føre til andre vidtrekkende effekter som du fortsetter å alder. Mobilitet er den nærmeste til en anti-aging pillen.