Regler for å huske Under Practice of Shiatsu

Shiatsu er en utmerket smertestillende for mange helsemessige forhold som stress relaterte lidelser, endometriose, menopause (og ledsagende symptomer), og forstoppelse. Shiatsu kan redusere både nivået av tretthet (eller tsubo) og stress som har bygget seg opp i det menneskelige legeme. Shiatsu kan forbedre sirkulasjonen av både lymfe og blodsystem. Shiatsu bidrar til å minske stivheten av muskler og ledd som det senker blodtrykket. Shiatsu bidrar også til å forbedre en persons nivå av energi (eller qi), vitalitet og stamina.When du bestemmer deg for å begynne å praktisere shiatsu, alltid kle seg i løstsittende, komfortable klær som er laget av naturlig i motsetning til syntetiske fibre. Dette hjelper til å fremme flyt av positiv energi i legemet eller det som refereres til som "ki". Sørg alltid for å praktisere shiatsu i et rom som har rikelig med tom plass og er ryddig, rent og veldig ryddig. Også sørge for at rommet du øver på er varm og rolig. Hvis du ikke gjør disse tingene så kan det ha en negativ innvirkning på flyten av energi. Utøveren av shiatsu bør ligge på gulvet for behandling. Det anbefales at personen ligge på en futon (som også er en vattert form av en japansk madrass) eller annet en gulvmatte. Hvis pasienten trenger dem, kan puter og /eller puter gjøre dem enda mer behagelig. Det er alltid viktig å være så behagelig som mulig når du har en shiatsu behandling. Shiatsu er ikke bra å ha etter et stort måltid. En lett-lastet magen er viktig for både mottaker og giver av shiatsu behandling i tillegg. Det er best å vente flere timer etter et stort måltid å ha shiatsu eller å utføre den på en annen person.Shiatsu er ikke anbefalt for de som har åreknuter. Hvis man har dette problemet, bør man sørge for at ingen utilbørlig press utøves på såre og hovne årer. I sin tur no shiatsu Trykket bør alltid påføres skader eller traumer til kroppen som kutt, rifter, blåmerker eller brudd i muskler eller bein. Shiatsu er helt trygt for kvinner som er gravide. Det er fire områder, men som bør unngås for gravide: magen, bena fra knærne og ned til føttene, området på venstre og høyre side av halsen der skulderen begynner og kjøttfulle området av huden som er en web like og ligger mellom tommelen og pekefingeren. Det er viktig å fortelle shiatsu utøveren at du er gravid, eller at du kan være gravid. Det er alltid viktig at en gravid kvinne om å engasjere seg i en shiatsu behandling være både avslappet og så rolig som mulig. Shiatsu er et generelt trygt praksis, men det bør ikke utføres på alle. Personer som lider av alvorlige helsemessige sykdommer som kreft, multippel sklerose og hjertesykdom bør ikke engasjere seg i shiatsu. I noen tilfeller en erfaren shiatsu utøveren kan arbeide på en person med en alvorlig sykdom, men bare hvis han eller hun har blitt apprized av personens helsesituasjon og deres prognose.