Årsaker til Stress

Det er mange forhold som kan føre en til å møte stress i ens liv. Her er noen av de mange forhold som fører en person til å lide av stress.Health problemer: Ofte hvis du lider av hjerteproblemer, diabetes eller leddgikt som kan oppstå kroniske stress.Emotional problemer: Det er mange følelser som en kan støte på daglig grunnlag som kan føre en inn lider av stress. Hvis du ofte bøte seg, sint; deprimert; sorg; føle seg skyldig; eller støter på lav selvfølelse, kan du bli lider av kroniske stress.Relationship problemer: Ofte i forhold kan man støte på stress på grunn av en kamp mellom partnere; mangel av å ha noen å dele dine følelser med; eller føle seg isolert fra resten av world.Your rundt: Ofte i store byer, antall personer som lider av stress stiger på grunn av kriminalitet; forurensing; befolkning; og fra støy av folk og automobiles.Your jobb: En jobb kan virkelig understreke et individ ut. Hvis jobben din er meget krevende; krever at du møter produksjon; farlig; eller krever at man offentlig tale i folkemengder, vil du stå en større sjanse for å utvikle en stress condition.Your sosial situasjon: Sosialt liv er alltid kommer til å forårsake viss enkeltes stress. Hvis man har å forholde seg til fattigdom; ensomhet; eller diskriminering på grunn av ens kjønn; løp; eller seksuell legning, vil det føre til en lider av kroniske stress.Life sykluser og utviklingsstadier: Som barn, kan du støte på stress. Hvis man er plukket på eller mishandlet kan de bli isolert på grunn av stress av situasjonen de har til å møte. Som barn vokser opp og blir tenåringer, de opplever stress på grunn av deres hormoner skiftende; dating; arbeider en jobb; assosiere med forskjellige mennesker; og forlate home.When man blir voksen de lider enda mer depresjon i ens liv. De trenger å bekymre deg om arbeidsmiljø; støtte seg; familie; partnere; og få eller blir married.Many ganger, folk sette mål for seg selv og ofte finner de kan oppnå sine mål. Dette er ofte en veldig stressende situasjon for en å holde ut. Du bør sette dine oppfatninger av hva du ønsker å oppnå på et moderat nivå. Hold deg til din tro om seg selv. Ikke la noen lavere selvfølelse. Du har bare en å live.There er mange barn; tenåringer; og andre familiemedlemmer som er under konstant stress på grunn av ens fysiske eller emosjonelle tilstand. Man kan finne det svært gunstig å snakke med en venn og la ens indre følelser bli kjent. Det er bedre å la din stemme bli hørt enn å holde ting holdt seg inne selv.