Hvorfor trenger du en terapeutisk massasje?

Føler du at en massasje er en luksus og noe du bør bare ha som en godbit til deg selv? Terapeutisk massasje er absolutt en luksus du kan nyte, men det er også en fin måte å lindre smerte og fremme omfanget av bevegelse. Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå hva som terapeutisk massasje er, fordelene og risikoen ved å motta en massage.More enn halvparten av kroppen er laget av muskler hvis viktigste rolle er å holde kroppen i bevegelse. Musklene gir kroppen form og bidrar til å beskytte indre organer. Senene er festet til musklene og musklene er koblet til hjernen med nerver. Hjernen sender meldingen til musklene til å flytte. Når muskelen flytter den får muskelen til kontrakt og at bevegelsen trekker senen. Massasjeterapi er manipulering av det myke vev i kroppen, inkludert muskler, bindevev, hud og sener. Bindevev er det myke vevet som omgir, separate, og koble de forskjellige organer og deler av body.What kan føre til muskler og forbindelses vev til å bli stiv og støl? Det er mange ting som kan gjøre det på: repetitive bevegelser, for mye trekk på en bestemt muskel, stress, dårlig holdning, kirurgi, skader, og selv gjøre noe i det hele tatt, og slapper av på sofaen kan gjøre musklene såre og ømme. Manipulering av mykt vev, muskler og annet bindevev blir massert ved å påføre trykk til deler av kroppen. Forskere og vitenskapsmenn er ikke sikker på hvorfor massasje terapi fungerer for noen, men ikke for andre. Det er en god del bevis for at massasje har gunstige effekter på tre måter: fysisk, fysiologisk og psykologisk. Fysisk trykket av massasje på huden kan løsne stive muskler. Fysiologisk det kan forbedre funksjon av organer. Psykologisk kan frigjøre endorfiner og utvikle en helhetlig følelse av velvære. Terapeutisk massasje kan stimulere kroppen til å frigjøre visse kjemikalier som hjelper på humøret, forbedre blodsirkulasjonen og hjelper kroppen din utvise giftige stoffer som bygger seg opp i musklene. Psykologisk en massasje kan føle seg bortskjemt og tatt vare på. Det gir en person en følelse av egenverd og hjelper kunden kontakt med et annet menneske. Berørings og kontakten er viktige ingredienser for psykologien i en persons helse og velferd. Det finnes mange typer terapeutisk massasje basert på ulike teknikker og fokus på områder av kroppen som øker avslapning og lindrer stress. Mange bruker massasje terapi som en måte å avlaste stress og slappe av stive og ømme muskler. Det kan bidra til å forbedre funksjonen til lymfesystemet bidrar til å bevege avfall ut av kroppen. Massasje styrker musklene og gjør at leddene til å bevege seg mer fritt. Range of motion er forbedret og terapi fremmer utvinningen fra skader, tretthet og mindre pain.Massage terapi kan øke blodsirkulasjonen og bidra til å styrke immunforsvaret. Det er også stor for å stimulere huden og gi den en frisk sunn glød.