Hemmelighetene til helbredelse fra Within

Moderne medisin er basert på forestillingen om kampen. Vi kjemper bakterier og kjempe for livet. Så snart vi føler smerte eller ubehag, vi prøver umiddelbart å stoppe det skjer, se etter en måte å berolige det vi går gjennom. Vi føler at vi må endre vår sykdom eller problemer, overmanne dem med vår ekspertise. Men dette fører til en uendelig kamp, ​​etter ett problem er erobret, en annen arises.Healing innenfra bringer indre fred med det. Det oppstår på en annen måte. Vi er opplært til å stoppe, ta hensyn og respektere alle som kommer til oss. Vi ser ikke på smerte like ille, som noe som må fjernes for enhver pris. Smerte oppstår fra mangel på balanse og bringer mange meldinger sammen med det. Når vi ser vår smerte som en budbringer og lære å lytte til det, begynner healing i alle typer ways.The første skritt i healing innenfra er å se smerte som en alliert, for å lære å "dialog" med den. I første omgang krever en fullstendig snu. I stedet for Tensing opp og ruste til kamp, ​​får vi vite hvordan å stoppe opp og forstå det er en lærdom som vi må lære. Når vi gjør dette finner vi smerte eller problemet kommer ofte holder en gave i sin hands.Illness ofte kommer når vi føler beseiret. Vi kan ikke ønsker å slite lenger. Noen mennesker blir syke når de er altfor oppbrukt. Sykdommen er den eneste måten de kan gi seg selv tillatelse til å stoppe, hvile, og gjør mye nødvendig endringer i livet sitt. Hver sykdom har sin egen historie.Når noen er i fysisk smerte og plutselig forstår hva som er problematisk dem, den fysiske smerten ofte avtar. For å få full helbredelse finne sted kan det være viktig å gjøre endringer i ens totale levetid. Under sykdom kroppen er opprør. Det er krevende at vi betaler oppmerksomhet til alle som har vært uten tilsyn. Vi kan ha vært å skyve oss selv for lenge. Nå kroppen vår er lei. Stoppe og lytte til meg, det ber. Når vi lære å lytte og hvordan å svare, begynner et helt nytt liv. Deretter smerte og sykdom bli en mulighet for viktig change.Learning å ListenWe vanligvis lytter bare til en del av oss selv. Resten blir forkastet. Men uansett hva vi avvise, før eller senere må vi komme opp mot det og innse det rett på. Avvise noe over og over aldri gjør det gå unna. Den kommer tilbake til deg så om og om igjen bare for å bli akseptert. Alt må bli elsket og akseptert, inkludert vår sykdom og smerte. Den beste måten er å få venner med smerte. Hvis vi kan slappe av i det og utforske det oppstår mange muligheter. Når vi la gå, og tillater oss å lytte til hva smerte er å si til oss. Utrolig endringer kan skje then.To gjøre dette, bare lukke øynene, slutte å slåss, og be smertene hva det sier til deg, hva betyr det trenger fra deg akkurat nå? Deretter blir veldig stille og lytte dypt. Et svar kan ikke komme med en gang. Tålmodighet er nødvendig. Svarene kommer på forskjellige måter. Noen høre svarene innenfor. Andre ser bildene, noen har drømmer. Noen aner en ny måte å håndtere sykdommen. En ekte leting begynner. Øvelse: Making Friends med PainLook på din sykdom. Picture det og gi det noen slags form. Hvordan ser det ut for deg? Beskrive eller trekke den. Hva er dette bildet sier til deg om deg selv og det livet du fører? Deretter spør bildet eventuelle spørsmål du måtte ha, og la det svare deg. (Spør hva de ønsker fra deg og hva det måtte gå bort). Se om du kan gi den det den needs.This holdning kalles å få venner med smerte. Når vi gjør dette blir vi bedre i stand til å forstå hva de virkelige årsakene er. For eksempel, hvis vi føler at livet er meningsløst, kan kroppen begynne å uttrykke dette ved shriveling opp og dø. Hvis vi har holdt på vanskelige holdninger, våre organer vil bære byrden av dem. Vedvarende negative holdninger bli sår ved hele vårt selves.Our holdninger er meldinger vi gir kroppen vår. Når vi begynner den avgjørende arbeidet med å ta ansvar for og endre våre holdninger, kan hele kroppen begynner å oppleve pågå lette i stedet for dis-ease. Vi må se på de grunnleggende holdningene vi lever med og spørre oss selv om de er bidrar til vår helse, eller gjøre de inneholder de aller frø av smerte? For å helbrede innenfra, er det viktig å endre negative holdninger og mønstre, til dem som er positive og produsere trivsel. Helse kommer med læring å si "ja" til alle vår erfaring. Wellness framgår ut av balanse og harmoni i alle deler av oss selv. Når vi er godt, føler vi akseptere og i harmoni med oss ​​selv og hele verden. Denne tilstanden bringer forfriskninger og helbredelse dag etter day.Cc/Dr. Brenda Shoshanna /2007