Sammenhengen mellom en sunn livsstil og Vellykket In vitro Fertilization

Studier viser at par som er bevisste på deres helse og ernæring har bedre suksess når gjennomgår fertilitetsbehandling, enten IVF og IUI treatments.While det er sant at å lage sunn livsstil avgjørelser kan ikke alene garanti et vellykket resultat, kan disse beslutningene bidra til å sikre at paret vil føle deg bedre fysisk og mentalt når de gir kroppene deres hva deres legemer er craving for - riktig nutrition.If du er et par prøver å bli gravid, her er noen forslag som kan hjelpe deg å nå dine mål: par bør imidlertid avstå fra å gå på noen kjepphest dietter eller anstrengende trening programmer mens de nærmer fertilitetsbehandling time.It er viktig at paret begge være på sin ideelle kroppsvekt basert på en høyde /vekt-forhold før å starte sin fruktbarhet treatment.As snart en kvinne har besluttet å bli gravid hun bør umiddelbart begynne å ta en prenatal vitamin daglig. Dette vil sikre at hun gjør alt hun kan for å gi kroppen de vitaminene og mineralene den trenger for å være i best mulig form for unnfangelse. Viktige vitaminer for kvinner å ta er: vitamin A, E, kalsium, essensielle fettsyrer, folsyre, jern og sink. For menn er det viktig å ta vitamin C og D. Den beste måten å få vitaminer og mineraler er gjennom sunn mat valg du gjør hver dag. Det er matvarer som du bør holde deg unna når du prøver å bli gravide på grunn av deres potensial til å forårsake infeksjoner. Disse matvarer er: deli kjøtt og alle per-pakket kjøttpålegg, kjøtt som er kokt, spesielt rå fjørfe og fisk. Du bør også unngå upasteurisert melkeprodukter og juice, spesielt myk cheeses.Your fruktbarhet lege vil trolig gi deg en liste over andre matvarer og stoffer for å unngå mens du gjennomgår fertilitetsbehandling. Din lege eller annet helsepersonell medlem kan svare på spørsmål om hvorfor de føler det nødvendig å unngå disse elementene. Noen av disse elementene kan omfatte: AleAlcoholAspirinAntihistaminesArtificial sweetenersCaffeineContaminated drikkevann (spesielt viktig hvis du reiser internasjonalt) Ginger AleCigarettes eller annen tobakk productsOver anstrengelse mens du trener kan føre til en økt sjanse for problemer med implantasjon eller for å oppnå en vellykket graviditet. Overanstrengelse har også vært vist i forskning en forbindelse til hyper stimulering av follikler under treatment.Being klar over alle endringer i livsstil som fitness, velvære og ernæring gir deg en følelse av kontroll i en ellers ut av kontroll situasjon. Mange pasienter rapporterer at når de føler at de har noe å gjøre som kan bidra til et positivt utfall; de føler seg mindre stresset og har en bedre mental og emosjonell outlook.Your medisinsk team vil hjelpe deg å gjøre livsstils beslutninger om miljø, arbeidsrelaterte og personlige vaner som kan ha innflytelse på et vellykket resultat til behandlingen. En slik liste du mottar under ditt første besøk bør sees på som en retningslinje. Den endelige avgjørelsen om din livsstil og eventuelle endringer du er villig til å gjøre for å sikre et vellykket resultat til IVF eller IUI er i din kontroll.