Programmer for å utøve din Brain

Siden januar, store medier publikasjoner, fra Time Magazine til The New York Times og CBS News, har vært dekket nye feltet av hjernen fitness med dusinvis av articles.We skal lese flere og flere artikler som det-som er gode nyheter for en begynnende felt. Nå vil jeg anbefale alle som vurderer slike programmer for å alltid stille spørsmålene: 1) Hva betyr det spesifikke programmet ser slik ut: nøyaktig hvor lang tid tar programmet ta, og for å nå det mål? noen programmer vi har sett la det så åpent at det er uklart for oss hvordan brukere skal få hvilke fordeler. Når vi går på treningsstudio, og vi forteller treneren hva våre mål er vi vanligvis får en god struktur og program til follow2) Hva har vært publisert, eller har blitt sendt til publisering, støtter det at hvis en person følger det nøyaktige programmet vil han eller hun sannsynligvis få de lovet nytte? 3) Hvordan gjør noen fordeler overføring til det virkelige liv og våre kognitive evner /ferdigheter? sikkert, bare ved prcticing noe får vi bedre på det. Og det er flott i seg selv, fordi vi lærer noe nytt, og det bygger selvtillit. Nå, hvordan vet jeg at overføringene til et utvidet "mentale muskel" eller kognitive evner, som også vil hjelpe meg i domener utenfor selve spillet? På 90-tallet, spise godt og trene ble vist seg å være avgjørende for vår trivsel og sunn aldring. Vi delta på tradisjonelle treningssentre til å utøve våre organer. Trenere lærer oss at nyhet og variasjon er viktig, og at det å ha noen struktur hjelper oss med å nå våre fysiske fitness mål. Nå er behovet for å holde treningen hjernen vår begynner å bli forstått, og Brain Fitness, eller Mind Fitness, vil vokse til en dag bli like utbredt som fysisk form, for barn, voksne og eldre. "Brain treningssentre" vil utfylle dagens gyms.Posit Science har et flott program med fokus på trening auditiv prosessering. La meg nå kunngjøre noen hjernen fitness-programmer som media vil, tror jeg, begynner å snakke om i løpet av de neste månedene. Brain Fitness er en bred kategori, relevant for alle us.ACE4sports har utviklet intelligym, en programvare basert produkt for å trene "spill-intelligens" ferdigheter av profesjonelle og amatører basketball spillere. En rekke universitet lag, inkludert topp NCAA basketball lag som Kentucky og Memphis, har gjennomført programmet med gode resultater på deres team og spillernes koordinasjon, oppmerksomhet kontroll, sidesyn, persepsjon og more.Cogmed tilbyr en programvarebasert arbeids minne trening produkt, RoboMemo. De svenske forskerne bak Cogmed, ledet av Karolinska Institute Torkel Klingberg, MD, PhD, har vist at enhver person kan forbedre hans eller hennes arbeidsminnet ved riktig utformet og intens trening. For mennesker med alvorlige oppmerksomhet mangler, forbedret arbeidsminnet settes til konkrete og målbare forbedringer i daglig life.A Kraftig Mind representerer produktet mindfit utviklet av CogniFit, ved hjelp av den nyeste vitenskapelige forskning for å utvikle enkle å bruke programvare som forbedrer menneskers kognitive prestasjoner og helse i en rekke applikasjoner, fra å forbedre kjøreferdigheter og evner til å forebygge kognitiv decline.The Institute of HeartMath (IHM), et California-basert forskningsinstitutt grunnlagt i 1991, har vært å gjennomføre kliniske studier og grunnleggende forskning på emosjonell fysiologi og hjerte-hjerne interaksjoner og på fysiologi av læring og ytelse. Som et resultat av slik forskning, IHM tilbyr teknologi tilbud for stressmestring som emwave Stress Relief (tidligere kalt Freeze-Framer) .Og det er flere. Vi vil holde deg informert. Og vi vil hjelpe deg å identifisere hva som verktøy kan være best for you.Copyright (c) 2007 sharpbrains i